Упражнение от боли в пояснице для начинающих!

👍 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар доктора Шишонина: 👍 Заказать курс “Здоровье суставов и позвоночника“ можно по ссылке: 👍 Курс “Поясница без боли“: Мучают боли в пояснице? Упражнение от боли в пояснице для начинающих от Доктора Шишонина подойдут вам, если вы не занимались раньше никакими упражнениями для спины, ваши мышцы ослабли, а спина болит регулярно! Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Не игнорируйте боль в спине! Боль в пояснице может привести к развитию ряда нежелательных эффектов: • Протрузии; • Грыжи межпозвоночных дисков; • воспаление седалищного нерва (ишиас); • Дисфункция женских и мужских половых органов (матка, простата, яичники и т. д.); • Нарушение кровообращения в спинном мозге; • Парез и паралич ягодичных мышц; • Компрессионная миелопатия. Берегите себя. Будьте здоровы! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки! Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной Ходьба от Доктора Шишонина: Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин. ✔Запись на обследование в клинику 👉 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 Больше полезных видео: Гимнастика для шеи. Техника выполнения: Упражнения от боли в спине: Давление: Telegram-канал 👉 RUTUBE 👉 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге► А так же в наших социальных сетях: ВК👉 Одноклассники 👉 ЯндексДзен 👉 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин​​ #поясница #упражнения