Видео от Elena Dol

🧁 Овсяно-морковный десерт в стакане Нижний слой: 🍊¾ стакана овсяных хлопьев 🍊½ столовой ложки семян льна 🍊1 столовая ложка кокосовой стружки 🍊½ стакана молока или альтернативы молоку 🍊½ столовой ложки меда или сиропа по вкусу 🍊 1 капля эфирного масла коры корицы 🍊1 капля эфирного масла дикого апельсина 🍊 3 столовые ложки тертой моркови 🍊1 столовая ложка нарезанной кураги Верхний слой (перемешайте заранее): 🍊⅓ стакана густого йогурта 🍊⅛ чайной ложки порошка куркумы 🍊Мед для подслащивания по вкусу (по желанию) Добавьте ингредиенты нижнего слоя к овсяным хлопьям, затем перемешайте. Сверху полейте йогуртовой начинкой и поставьте в холодильник на 1 час или пока овес не впитает влагу из молока. Приятного аппетита 🍔 #живая_кухня_десерты