Занятия в бассейне

Наши воспитанники из 6-го дошкольного отделения уже учатся плавать🐳 А помогает им в этом Ксения Игоревна, инструктор по физической культуре и член Управляющего Совета☝🏻 Очень важно начинать занятие с разминки на суше! Ее цель – разогрев всего организма, повышение эластичности мышц, связок, сухожилий и как следствие увеличение подвижности суставов. В самом бассейне ребята учатся плавать с помощью специального инвентаря☝🏻 А вы знали, что занятия в бассейне укрепляют мышцы грудной клетки, плечевого пояса, ног и рук. Плавание развивает дыхательную систему, увеличивает объем легких, что повышает сопротивляемость простудным заболеваниям. После тренировки в бассейне у детей прекрасный аппетит и хороший, здоровый сон. А это значит, что будет соблюдаться режим дня, ребенок хорошо выспится и будет готов к учебе и играм.😉