Guest
Привет, в этом видео я попробовала сделать небольшую весеннюю перезагрузку: заказала новую одежду, сделала маникюр, сделала весенний макияж и заказала новые духи. Ссылка на заказ духов: https://эквивалент.рф ｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ｡ ﾟ тгшка - arlarch 🎀 ✨ ﾟ･｡･ﾟ Мои каналы в разных сетях: 😋💗 YouTube - @arlarch Rutube - Дзен - VK - Likee - Tik Tok - @arinalarch?_t=8jCIELuJx1M&_r=1 (arinalarch) #glowup #продуктивность #arlarch музыка из видео: Letting Go by LYCKEBORN | Music promoted by Creative Commons CC BY-SA 4.0 Gold by Luke Bergs | Music promoted by Creative Commons CC BY-SA 3.0 Letting Go by LYCKEBORN | Music promoted by Creative Commons CC BY-SA 4.0 Popsicles & Pierse - Falling | Music promoted by Creative Commons CC BY-SA 3.0 I´ll Be Your Sunshine by Luke Bergs | Music promoted by Creative Commons CC BY-SA 3.0 Весенний GLOW UP ЗА 24 ЧАСА: Как стать более ПРОДУКТИВНЫМ Весенний влог: перезагрузка и мотивация Привет, друзья! Весна уже на пороге, и это идеальное время для весеннего glow up и повышения продуктивности. В этом влоге я поделюсь с вами советами и приемами, которые помогут вам начать жить более продуктивно за считанные часы! Во-первых, установите четкие цели. Чего вы хотите добиться за эти 24 часа? Составьте список задач и приоритизируйте их. Помните о правиле “that girl“: сосредоточьтесь на выполнении одной задачи за раз, а не пытайтесь жонглировать несколькими одновременно. Далее, создайте вдохновляющее окружение. Уберите беспорядок, включите приятную музыку и создайте пространство, которое будет мотивировать вас к работе. Зажгите свечи или аромадиффузор, чтобы создать бодрящую и освежающую атмосферу. Не забудьте также о планировании. Разбейте крупные задачи на более мелкие, управляемые части и распределите их в течение дня. Используйте ежедневник, приложение для планирования или доску настроения, чтобы отслеживать свой прогресс и оставаться на верном пути. Мотивация играет ключевую роль в повышении продуктивности. Найдите то, что вас вдохновляет, будь то цитаты, музыка или истории успеха других людей. Подпишитесь на мотивационные блоги или каналы в социальных сетях, чтобы получать ежедневную дозу вдохновения. Не забывайте делать перерывы и вознаграждать себя. Короткие перерывы помогут вам перезарядиться и вернуться к работе с новыми силами. Награждайте себя небольшими подарками или занятиями, которые приносят вам радость, когда вы достигаете своих целей. Наконец, не бойтесь просить о помощи, если она вам нужна. Поговорите с друзьями, семьей или коллегами, которые могут поддержать вас и мотивировать к работе. Весна — прекрасное время для того, чтобы начать жить более продуктивно и осмысленно. Следуя этим советам, вы сможете добиться весеннего glow up за считанные часы и начать жить более полной и удовлетворяющей жизнью. Давайте сделаем это вместе и перейдем на новый уровень продуктивности!
