Guest
Я проанализировала принципы молодости известных женщин, которые в 50 выглядят на 20, а в 90 на 60, и нашла много общего у всех них! Обо всех этих общих правилах, тенденциях и секретиках я рассказываю в своем видео. Как в 90 лет выглядеть на 60? Как в 55 лет выглядеть как молодая двадцатилетняя девушка? Оказывается, что если придерживаться определенных принципов здоровья и омоложения, можно очень даже хорошо сохраниться!))) И не просто сохраниться, а в любом возрасте вести настолько активный образ жизни, что даже в 90 лет попасть в книгу Рекордов Гиннеса. Я сама очень удивлена, но многие женщины, которые добились таких результатов, с удовольствием рассказывают о том, как они сохранили молодость, как смогли сохранить тонус кожи и красоту, здоровье и энергию. А я с большим удовольствием делюсь своими наработками и анализом с вами)) Таймкоды: 00:00 Вступление 00:28 Примеры некоторых уникальных женщин, которые выглядят на 30-40 лет моложе своего настоящего возраста 01:28 Что общего между всеми женщинами, которые выглядят сильно младше своего возраста 02:32 Как регулярные тренировки влияют на внешний вид, здоровье и молодость. Каким спортом эти женщины занимаются 03:42 Как нужно питаться, чтобы оставаться здоровой (-ым), молодой (-ым) и красивой (-ым) 05:37 Как холодовые процедуры, закаливание влияют на молодость кожи 07:03 Почему вода важна для внешнего вида и здоровья и какую воду\напитки лучше пить? 07:55 Как сон влияет на здоровье, молодость и долголетие 09:09 Позитивный настрой, оптимизм и хорошее настроение и молодость. Как связаны? 10:39 Как поднять себе настроение. Как стать счастливой\счастливым? Радостные мелочи жизни 14:08 Как нужно ухаживать за собой, чтобы долго оставаться молодой и красивой? 17:20 Солнцезащитный крем и молодость кожи 20:10 Счастливое окружение, всегда готовое помочь. Много живого общения с любимыми любдми, желательно каждый день. 21:28 Обобщение, заключение 23:30 Вопросы. 23:42 Немного любви)))))))) __________________________ Мои контакты и соц.сети: 🔹 Телеграм: 🔹 Инстаграм: 🔹 VK: 🔹 VK группа: 🔹 Email: @ ____________________________ 💳 Поблагодарить и поддержать: ✔ Карта Тинькофф: ✔ По номеру договора: 5447683045 🔔 Подписывайтесь, друзья! Будем идти к здоровью вместе! ❤
