греча

Гречка. ПРОРАЩИВАНИЕ 🌱 —————— Ставь ❤️ последнему посту с проращиванием 😁 В этом году таких больше не будет) Зелёная гречневая крупа – это отборные зерна, полученные путем мягкой очистки без применения тепловой обработки. ☝️ Отсутствие влияния высоких температур позволяет сохранить в нежареной гречневой крупе рекордное количество витаминов, микро и макроэлементов, полноценных белков необходимых для здоровья человека. В 100 г зелёной крупы содержится дневная норма витаминов группы В и витамина Е В то время как пропаренная или обжаренная гречка теряет всё то, чем наделила её природа. 🌱 После употребления такой крупы наш организм вынужден тратить свои собственные силы на выработку витаминов, микро и макроэлементов из этого «убитого» высокой температурой материала. 🥲 При температуре выше 40 градусов по Цельсию начинают уничтожаться все витамины и минералы, которые содержатся в живом, свежем продукте.🌱 Больше всего полезных веществ находится в зерне во время проращивания. Семечка отдаёт всю пользу ростку и всё это, попадая в наш организм, питает его сполна полезными нутриентами. Проращивайте зелёную гречку, кушайте в сыром виде и наполняйтесь энергией. Ведь энергия приходит в наше тело только с живой едой 🌱 Можно делать смузи, можно добавлять в салаты, можно кушать просто так. 👌 Сегодня в сторис покажу какой салатик сделала я 😍 Приходите на курс ❤️ПОЛЮБИ СЕБЯ ❤️ Почистим ваше тело травами, пересмотрим питание и вы просто обалдеете от того, что можно жить и чувствовать себя абсолютно иначе 🌈 Всем здоровая и добра 🤗