Центрирующая медитация

Усталость, постоянная апатия, дискомфорт от общения с окружающими, кажется что вы потеряли себя и понятие того, куда хотите стремиться? Советуем провести медитацию от Дарьи Метельской - сертифицированного инструктора медитации, создателя Школы Осознанности, Майндфулнесс ментора. Данная практика даст вам почувствовать себя умиротворенными, почувствовать свой истинный центр, искренние желания, а также вернуться в ровное и спокойное состояние. А как результат такого состояния - достижение своих целей, идей и достижение успеха. Задание: выполнять медитацию из сегодняшнего видео в тот момент, когда чувствуете себя опустошенными, теряете себя или просто очень устали