Жим лежа 150 на 7, 6, 5, 5 раз. Персональный тренинг.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Жимовая тренировка с объемной нагрузкой 75% от МАХ. Видео из архива Георгия Зобача. Подписка на канал Спортстудия персонального тренинга Персональный силовой тренинг от Георгия Зобача - Вице чемпиона СССР по тяжелой атлетике, многократного чемпиона и рекордсмена Европы и мира WDFPF, Отличника физической культуры и спорта России, мастера спорта СССР по тяжелой атлетике, силовому троеборью, атлетизму и гиревому спорту. в ВК Спортстудия в ВК

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c2hTN0FGOUtJcmZpWVQxVEYrLzRjLzhsSk9IQy9VSHZLL0ZqNUtrYWMydz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПИСЕЦ

17 hours ago

00:00:16

ПИСЕЦ

1 34%

Видео от Новости России и Мира

17 hours ago

00:00:16

Видео от Новости России и Мира

10 38%

г кубок Смоленской области по жиму штанги лёжа и жиму классическому.До 105кг .Собственный вес 94.7кг

17 hours ago

00:02:42

г кубок Смоленской области по жиму штанги лёжа и жиму классическому.До 105кг .Собственный вес 94.7кг

17 65%

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

19 hours ago

00:02:24

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

1 67%

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

21 hour ago

00:29:11

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

1 50%

390-килограммовая штанга придавила спортсмена в Оренбурге.

22 hours ago

00:00:16

390-килограммовая штанга придавила спортсмена в Оренбурге.

45 66%

Смоленский школьник занял третье место по жиму штанги лежа

23 hours ago

00:00:33

Смоленский школьник занял третье место по жиму штанги лежа

10 64%

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

1 day ago

00:00:19

Видео от ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!

93 79%

Разгрузка на жиме лёжа/ Приседания после становой тяги 320кг.

1 day ago

00:09:02

Разгрузка на жиме лёжа/ Приседания после становой тяги 320кг.

9 25%

24 07 24 Жим лёжа на 7 115,105,95,85 кг с/в 119, Борьба на руках (Армрестлинг)

1 day ago

00:15:28

24 07 24 Жим лёжа на 7 115,105,95,85 кг с/в 119, Борьба на руках (Армрестлинг)

1 63%

BON BOHDAN / MENS OPEN 93 CLASSIC / IPF BENCH PRESS WORLDS 2024

1 day ago

00:21:14

BON BOHDAN / MENS OPEN 93 CLASSIC / IPF BENCH PRESS WORLDS 2024

6 74%

Жим лёжа 120кг5, контрольная точка

2 days ago

00:01:11

Жим лёжа 120кг5, контрольная точка

1.9K 27%

Жим лежа 80кг - 8 раз. После двухнедельного перерыва даже 80кг показались капец какими тяжёлыми.

2 days ago

00:00:39

Жим лежа 80кг - 8 раз. После двухнедельного перерыва даже 80кг показались капец какими тяжёлыми.

69 10%

ЖИМ ЛЕЖА 120 кг 1010 / ТРЕНИРОВКА ГРУДИ И РУК /ТРАНСФОРМАЦИЯ РУССКОГО ХАЛКА

2 days ago

00:03:58

ЖИМ ЛЕЖА 120 кг 1010 / ТРЕНИРОВКА ГРУДИ И РУК /ТРАНСФОРМАЦИЯ РУССКОГО ХАЛКА

15 62%

5 потрясающих вариаций жима лёжа, которые не позволят вам приспособиться к нагрузке и сделают вас ещё сильнее!

2 days ago

00:07:14

5 потрясающих вариаций жима лёжа, которые не позволят вам приспособиться к нагрузке и сделают вас ещё сильнее!

7.3K 32%

Жим лёжа в 55 лет. Linear bench press program. Мц11. Д1. (продолжение)

2 days ago

00:01:58

Жим лёжа в 55 лет. Linear bench press program. Мц11. Д1. (продолжение)

100 66%

. 2024 Жим лёжа 115 кг на 6 и Армрестлинг (борьба на руках) преимущественно в завязках #air174

2 days ago

00:12:26

. 2024 Жим лёжа 115 кг на 6 и Армрестлинг (борьба на руках) преимущественно в завязках #air174

1 9%

Серебро Кубка России по пауэрлифтингу завоевала Ольга Казанкевич из Ноябрьска

2 days ago

00:00:12

Серебро Кубка России по пауэрлифтингу завоевала Ольга Казанкевич из Ноябрьска

1 30%

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

2 days ago

00:14:17

Лучшие И Худшие Упражнения На Грудь (По Науке)

12 87%

Наргиза Валиуллина подняла 45 кг и заняла 2-е место

2 days ago

00:00:21

Наргиза Валиуллина подняла 45 кг и заняла 2-е место

24 11%

Карина Мифтахова установила новый рекорд России 80кг и завоевала 1-е место

2 days ago

00:00:26

Карина Мифтахова установила новый рекорд России 80кг и завоевала 1-е место

15 52%

Приговор нашему армрестлингу Шреддер, Бабич, ученик и Балашиха...

2 days ago

00:14:54

Приговор нашему армрестлингу Шреддер, Бабич, ученик и Балашиха...

1 10%

Быстрая и эффективная разминка Вестсайда перед жимом лежа. Выполняйте эти 2 упражнения непосредственно перед тренировкой жима

2 days ago

00:01:30

Быстрая и эффективная разминка Вестсайда перед жимом лежа. Выполняйте эти 2 упражнения непосредственно перед тренировкой жима

8.9K 85%

Чарльз Гласс прав про жим лёжа

2 days ago

00:03:55

Чарльз Гласс прав про жим лёжа

1 51%

0 Comments

Guest