Guest
🎯 Загружено автоматически через бота: 🚫 Оригинал видео: 📺 Данное видео принадлежит каналу «MED Доктор Тигран» (@). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал. ✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его. 📃 Оригинальное описание: Друзья, спасибо за ваши вопросы! Именно благодаря вашей активности в комментариях Доктор Тигран подготовил для вас эту лекцию о правилах сбалансированного питания. Смотрите до конца, здесь вы найдете уникальную информацию, которую больше никто и нигде не расскажет вам бесплатно! Поделитесь в комментариях: изменилось ли ваше представление о питании? Какие советы Доктора Тиграна вы возьмете на вооружение уже сегодня? А в качестве благодарности напишите под видео, сколько КБЖУ в день вы потребляете? - что такое сбалансированное питание? - как понять, что вы питаетесь сбалансировано? - как понять, что в тарелке есть белки, жиры, углеводы? - где содержится белок - что такое жир - зачем нам нужны углеводы? - в чем проблема сахара? - зачем нам нужна клетчатка? - сколько калорий в овощах - сколько сложных углеводов нужно есть - питание спортсменов «на массе» - как считать калории в курице / рыбе? - кушать кашу с маслом или без? - если кашу есть не хочется, а хочется сладкого - что делать? - о подсластителях - как есть фрукты? - соль вредная? - сколько пить воды? - алкоголь - как считать калорийность фруктов? - как не переедать - как питаться на праздниках? - после можно кушать? - про колбасу - почему Доктор Тигран не ест свинину - растительный белок - для чего считать БЖУ? - как отучить детей от сладкого? - о магазинных чипсах - как жарить без масла? - чем заправлять салаты - как похудеть - картошка и лишний вес - как понять, что в организме недостаток клетчатки? - где брать витамин Д и омега-3 - про еду в “Макдональдс” - как понять, что есть лишний вес? - что делать, если нет времени готовить? - почему нужно плотно завтракать - какая каша лучше? - как проводит вечер пятницы Доктор Тигран - мед это тот же сахар? 🔥 Смотрите больше видео с Доктором Тиграном: 📩 Присылайте свои вопросы и ссылки на видео Доктору Тиграну, самые интересные он прокомментирует в новых выпусках! Телеграмм-канал доктора Тиграна: Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь видео с друзьями! #medplus #докторТигран #сбалансированноепитание
