Guest
Каждый человек нуждается в общении с себе подобными. Но если отношения вместо радости и морального удовлетворения приносят душевные или даже физические страдания, они называются токсичными. Такая форма взаимоотношений может возникнуть как в семье, между близкими людьми, так и в рабочем коллективе. В чём опасность Психологам постоянно приходится иметь дело с жертвами токсичных отношений. Когда человек длительное время терпит унижения и притеснения, это в конце концов приводит к очень неблагоприятным для него последствиям, в числе которых: заниженная самооценка; глубокая депрессия; разочарование в людях; резкое ухудшение здоровья; возникновение различных неврозов и фобий; появление суицидальных мыслей. Чем дольше длятся токсичные отношения, тем тяжелее бывает их разорвать. Печально, что многие люди свыкаются с плохим обращением партнёра и считают, что так и должно быть, и они сами во всём виноваты. Как следствие, вместо того, чтобы поставить обидчика на место, они долгие годы терпят и прощают его издевательства. Как распознать Чтобы отношения стали токсичными, один из партнёров должен быть склонен к прессингу и психологическому садизму, а второй оказывается слишком уступчивым и терпеливым. Чаще всего люди не сразу осознают, что взяли на себя роль жертвы. Дело в том, что поначалу всё идёт хорошо. Проблемы появляются постепенно, и идут по нарастающей. Вот 6 основных признаков токсичных отношений, по которым вы сразу сможете их распознать: Ваш партнёр идеальный, а вы состоите из одних недостатков. Он всем своим видом показывает, как ему тяжело терпеть ваши многочисленные несовершенства. Вам почти каждый день пригодится выслушивать от него, как вы неразумны, безалаберны, непрактичны, некрасивы и так далее. Насмешки и унижения. Партнёр не упускает случая поддеть и высмеять вас. Иногда он делает это при посторонних людях. Когда вы вполне справедливо обижаетесь и негодуете, он разыгрывает удивление и говорит, что у вас нет чувства юмора. Тотальный контроль. Он хочет быть в курсе всего, что вы делаете, требует от вас отчёта за каждый шаг. Если это ваш супруг, он может проверять ваш телефон на предмет сообщений от любовников, и устраивать скандалы, если вы немного задержались на работе. Рядом с ним вы не чувствуете себя свободным и самостоятельным человеком. Манипулирование. Партнёр постоянно пытается управлять и руководить вами. Когда ему что-то от вас нужно, он оказывает на вас эмоциональное давление, может даже прибегать к завуалированным угрозам. Ссоры чередуются с примирениями. Когда вы не выдерживаете его психологических издевательств и пытаетесь разорвать токсичные отношения, он резко меняет свою тактику — начинает извиняться, пытается перевести конфликт в шутку, или рассказывает, как вы ему дороги. Это типичная ситуация, когда агрессор идёт на попятную, чтобы удержать свою жертву. Но потом начинается всё с начала. Физическое насилие. Примерно в 70% случаев психологическое насилие в конце концов переходит в физическое. Все психологи единодушны в том, что если партнёр хотя бы раз поднял на вас руку, он непременно сделает это ещё раз. В токсичных отношениях не обязательно будут присутствовать все вышеперечисленные признаки. Но даже одного из них вполне достаточно для того, чтобы сделать выводы, и принять меры. Что делать Следует однозначно сказать, что человека, склонного к моральным или физическим издевательствам, перевоспитать невозможно. Ещё никому не удалось изменить к лучшему токсичные отношения. Вы должны понять, что психологическому садисту не нужно нормальное человеческое общение — ему нужна жертва. Поэтому единственным правильным решением с вашей стороны будет разорвать токсичные отношения, и никогда больше не возвращаться к человеку, который позволяет себе вас унижать и оскорблять. #ТоксичныеОтношения #ПсихологияОтношений #Путькпрозрению
