Самаконасана и упавиштха конасана. Пропсы для освоения и эффекты асан. Ретритный центр Аура

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Dec 2022

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

После утренней практики в центре “Аура“ немного поговорили о том, как с помощью разных пропсов подготовить тело к выполнению полного варианта самаконасаны (поперечного шпагата) и упавиштха конасаны (наклон сидя с широкой постановкой ног). 🧘‍♀Также поделились: зачем вообще ребята осваивают эти асаны? Какова мотивация и ощущения от практики? ~~~ 👉🏻Волонтёрство в центре «Аура»: #ekaterinaandrosova #gibkost_androsova #yogaforbegginers_androsova

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c1dOVm5zZTZGRUxMQnpNT2h5bGdkMXhGbFIycjFOMUVKcDFQcGdDdFFRMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.

7 months ago

00:21:09

Камера сенсорной депривации. Мой опыт флоатинга.

1 12%

Силовая практика йоги на раскрытие тазобедренных суставов. Надежда Васькова

7 months ago

01:01:18

Силовая практика йоги на раскрытие тазобедренных суставов. Надежда Васькова

1 8%

ЧТО едят йоги Вся правда о питании йогов!

7 months ago

00:05:26

ЧТО едят йоги Вся правда о питании йогов!

1 54%

Как сохранить колени от разрушения

8 months ago

00:29:12

Как сохранить колени от разрушения

1 53%

Останови старение мозга. Нейрогимнастика онлайн.

8 months ago

00:25:35

Останови старение мозга. Нейрогимнастика онлайн.

1 66%

Танец Шивы, начальный уровень, учим элементы

8 months ago

00:11:23

Танец Шивы, начальный уровень, учим элементы

1 37%

Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть

8 months ago

00:28:44

Jivamukti Yoga с Анной Лунеговой и Ольгой Карпуть

5 88%

Освоение Хануманасаны и Самаконасаны

11 months ago

01:22:35

Освоение Хануманасаны и Самаконасаны

1 43%

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин

11 months ago

00:26:32

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ. ХАНУМАНАСАНА. Йога для всего тела 20 мин

1 85%

Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.

11 months ago

00:04:41

Йога видео с Александром Таишевым. Самаконасана (шпагат), Матсиендрасана (скручивание)Чакра Садхана.

6 30%

Вирабхадрасана, ПОЗА ВОИНА, как почувствовать энергию, взгляд на асану из ци гуна.

11 months ago

00:09:46

Вирабхадрасана, ПОЗА ВОИНА, как почувствовать энергию, взгляд на асану из ци гуна.

1 65%

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

11 months ago

00:09:49

Наклоны в Хатха-йоге. Как выполнять безопасно и эффективно

1 66%

Поперечный шпагат или самаконасана Подводящие упражнения

12 months ago

00:25:13

Поперечный шпагат или самаконасана Подводящие упражнения

1 40%

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

12 months ago

01:46:36

Биомеханика. Хануманасана. Неделя 1

3 9%

Братья православные, Как вы проявляете свою Веру В чем выражается ваша Вера

12 months ago

00:17:04

Братья православные, Как вы проявляете свою Веру В чем выражается ваша Вера

1 57%

Жгонка. 7 точек внимания, Динамический вакуум. Уддияна в динамике.

1 year ago

00:09:58

Жгонка. 7 точек внимания, Динамический вакуум. Уддияна в динамике.

1 89%

Почему вам нужно ездить в йога туры и почему именно в Абхазию, и почему с нами

1 year ago

00:31:38

Почему вам нужно ездить в йога туры и почему именно в Абхазию, и почему с нами

1 48%

Самый важный день в году. Где брать энергию на исполнение желаний.

1 year ago

01:13:55

Самый важный день в году. Где брать энергию на исполнение желаний.

1 74%

Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.

1 year ago

00:05:36

Жгонка. Упражнение из суставной гимнастики, ци гуна и славянских практик.

1 72%

чем болеют йоги вся правда

1 year ago

00:19:46

чем болеют йоги вся правда

1 24%

Виньяса йога: самаконасана/поперечный шпагат 60 мин | Йога chilelavida

1 year ago

01:03:10

Виньяса йога: самаконасана/поперечный шпагат 60 мин | Йога chilelavida

1 66%

Как, наблюдая за дыханием, дойти до просветления

1 year ago

00:06:37

Как, наблюдая за дыханием, дойти до просветления

1 14%

Золотой петух стоит на одной ноге. Упражнение для здоровья и долголетия.

1 year ago

00:04:31

Золотой петух стоит на одной ноге. Упражнение для здоровья и долголетия.

1 23%

не надейся

1 year ago

00:22:27

не надейся

1 55%

0 Comments

Guest