Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 1я в этом , новом цикле. В рамках нового цикла тренировок решил определить более точно 1ПМ в узком жиме. Выполнил его после военного жима, уже уставший. На видео первый из четырёх пробных подходов, данный с весом 95кг. Не в отказ, разумеется.
Hide player controls
Hide resume playing