Упражнение для пресса на турнике. ЖЕСТКОЕ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Jan 2023

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Друзья! В этот раз для Вас жесткое и достаточно травмоопасное упражнение, которое может сделать любой желающий на турнике. Почему травмоопасное? Потому что, при неправильной технике ДЫХАНИЯ можно здорово себе потянуть все мышцы кора и не только )). Техника выполнения: Подтянулись на согнутых руках Подняли ноги - как-будто собрались делать по #СпартакБендеров #Спартак #МояТрансформация #Фитнес #Мотивация #Тренировки #тренировкибезфармы #тренировкибезхимии #SpartakBenderov #Spartak #Fitness #Pureteam #Pureprotein #Вакуум #КакНакачатьПресс #тренировкипресса

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c1QyejV0cmZuK2syT3JWT2NuYk12c2JFUDYvK0IzV1hta0dFVW9XRzNTZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - Таинство живописи. День 1

6 days ago

03:18:42

Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - Таинство живописи. День 1

1 93%

5 утренних упражнений для Здоровья и Долголетия!

7 days ago

00:01:15

5 утренних упражнений для Здоровья и Долголетия!

1 44%

Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.

7 days ago

00:08:51

Шум в ушах, звон в ухе, простое лечение в домашних условиях.

1 26%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 week ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 92%

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 week ago

00:00:00

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 68%

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

1 week ago

00:01:07

2 простых упражнения для лёгкости и ясности в голове!

1 54%

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

2 weeks ago

00:01:58

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

3 50%

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

2 weeks ago

00:13:32

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

2 26%

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

2 weeks ago

00:35:34

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

1 48%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

3 weeks ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 37%

Центральная фиксация оптических осей глаз. Бинокль Палыги. Светодиодная лампа! Харе Кришна.

3 weeks ago

00:08:33

Центральная фиксация оптических осей глаз. Бинокль Палыги. Светодиодная лампа! Харе Кришна.

1 6%

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

3 weeks ago

00:41:53

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

1 24%

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

3 weeks ago

00:06:08

Как ОСТАНОВИТЬ старение | 5 лучших упражнении

1 7%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

4 weeks ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

86 72%

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

4 weeks ago

00:00:47

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

1 14%

Карлос Гавито о женщине

4 weeks ago

00:00:23

Карлос Гавито о женщине

2 58%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

4 weeks ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 52%

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

4 weeks ago

00:06:57

Древняя индийская чистка, которая выведет всю грязь из организма! Шанк Пракшалана

4 14%

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

4 weeks ago

02:12:21

ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье

1 34%

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 month ago

00:02:52

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 64%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 month ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 18%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 month ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 30%

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

1 month ago

00:00:55

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

1 62%

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

1 month ago

00:06:22

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

1 11%

0 Comments

Guest