Я неидеальна! Как жить

0:22 — Откуда в нас синдром отложенной жизни? 1:20 — Попытки изменить жизнь на сверхусилии 3:22 — Сопротивление резким переменам 3:50 — Маниакальная стадия 4:25 — Все знаем, пытаемся, не получается 5:44 — Мой опыт похудения и качели анорексия-булимия 7:33 — Как я ломала свои запреты 9:22 — Что будет, если расслабиться? 9:55 — Жить или быть идеальной? 10:55 — А что я хочу на самом деле? 11:50 — Шаблон идеальной жизни 13:55 — Прежде чем что-то менять, важно это принять