Гордая Поза Голубя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с положения стоя на коленях. Скрестите одну ногу под собой, затем опустите бедра на землю. Другая нога должна быть вытянута позади вас. Руки упираются в коврик с прямыми локтями. Постарайтесь расслабиться и опустить бедра ближе к земле. При необходимости поддержите некоторый вес на руках. Удерживайте растяжку, дыша плавно. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Кор_и_таз #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Стоя_на_коленях #Боковое_вращение #Без_оборудования #PROM #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bzEvWjFrTkplYWNZd3g4cy9jbFZBbERnKzFGRUNMeExYNnpOWWxyS2pkVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Кино про любовь любят все

2 days ago

00:04:51

Кино про любовь любят все

25 80%

2более пяти украинских боевиков гордо сопровождают грузовик с БК прямо на закрытую огневую позицию САУ

1 week ago

00:00:45

2более пяти украинских боевиков гордо сопровождают грузовик с БК прямо на закрытую огневую позицию САУ

12 29%

Сказка на ночь Солнышко на память Львёнок М. Пляцковский #аудиосказкивкартинках

1 week ago

00:05:13

Сказка на ночь Солнышко на память Львёнок М. Пляцковский #аудиосказкивкартинках

2.3K 95%

Miyagi & Эндшпиль feat. Amigo - Умшакалака (Lyrics)

2 weeks ago

00:03:12

Miyagi & Эндшпиль feat. Amigo - Умшакалака (Lyrics)

161 90%

Мужская кухня. Мясо

3 weeks ago

00:00:01

Мужская кухня. Мясо

147 60%

BJJ - Как выйти из ГИЛЬОТИНЫ в позиции Гард. Техника БЖЖ и Грэпплинга #ТренерТема Vol 5

3 weeks ago

00:12:55

BJJ - Как выйти из ГИЛЬОТИНЫ в позиции Гард. Техника БЖЖ и Грэпплинга #ТренерТема Vol 5

1 70%

Поза спящей кошки может многое о ней рассказать

1 month ago

00:06:53

Поза спящей кошки может многое о ней рассказать

1 84%

ЧРЕЗВЫЧАЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В HOI 4 The New Order: Next Frontier | США #8

1 month ago

00:45:38

ЧРЕЗВЫЧАЙНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ В HOI 4 The New Order: Next Frontier | США #8

2 6%

7 июня 2024г.непридуманная история мой друг продает отель на прекрасном острове Самуи .

1 month ago

00:09:06

7 июня 2024г.непридуманная история мой друг продает отель на прекрасном острове Самуи .

12 70%

Апти Алаудинов опубликовал видео с осетинскими пограничниками, которые совместно с чеченскими бойцами удерживали позиции в Курск

1 month ago

00:04:00

Апти Алаудинов опубликовал видео с осетинскими пограничниками, которые совместно с чеченскими бойцами удерживали позиции в Курск

20 89%

НАШЕ РЕЗЮМЕ - СОЗДАНИЕ И УПРАВЛЕНИЕ ОТДЕЛОМ ПРОДАЖ

2 months ago

00:13:42

НАШЕ РЕЗЮМЕ - СОЗДАНИЕ И УПРАВЛЕНИЕ ОТДЕЛОМ ПРОДАЖ

41 6%

ExileShow Кто Больше Встретит Популярных Людей Челлендж! (На картинке кликбейт, извините...)

2 months ago

00:49:20

ExileShow Кто Больше Встретит Популярных Людей Челлендж! (На картинке кликбейт, извините...)

656 90%

Anton Petrov Visual Evidence of Dark Matter From Banana Galaxies and Huge Clusters

2 months ago

00:14:08

Anton Petrov Visual Evidence of Dark Matter From Banana Galaxies and Huge Clusters

65 17%

Русская псовая борзая в охоте, характер, содержание. Все о породе

2 months ago

00:56:44

Русская псовая борзая в охоте, характер, содержание. Все о породе

6.4K 48%

Как мусульманам исправить свое положение | К Исламу

3 months ago

00:27:31

Как мусульманам исправить свое положение | К Исламу

1 5%

Рустэм Хайретдинов (ГК Гарда) о реальном положении дел в информационной безопасности

3 months ago

01:19:05

Рустэм Хайретдинов (ГК Гарда) о реальном положении дел в информационной безопасности

1 92%

Главком ВСУ гордо опубликовал видео с ударом по позициям в школе у Торецка, но это оказался удар армии России по ВСУ

3 months ago

00:00:05

Главком ВСУ гордо опубликовал видео с ударом по позициям в школе у Торецка, но это оказался удар армии России по ВСУ

294 34%

Выехал с позиций. Снова подготовительные мероприятия с покупками, договорами. Полигоны.. к чему там готовят Вчерашнему и позавч

3 months ago

00:07:47

Выехал с позиций. Снова подготовительные мероприятия с покупками, договорами. Полигоны.. к чему там готовят Вчерашнему и позавч

14 77%

Рустэм Хайретдинов (ГК Гарда) о реальном положении дел в информационной безопасности

3 months ago

01:19:06

Рустэм Хайретдинов (ГК Гарда) о реальном положении дел в информационной безопасности

3 90%

Тест личности: египетский символ, который раскроет скрытую черту характера

3 months ago

00:00:17

Тест личности: египетский символ, который раскроет скрытую черту характера

1 29%

из Гарда в более выгодную позицию

3 months ago

00:02:15

из Гарда в более выгодную позицию

294 13%

В чем наша сила В том, что мы принципиальные. От ветра не меняем позицию..

4 months ago

00:00:45

В чем наша сила В том, что мы принципиальные. От ветра не меняем позицию..

151 37%

Увидеть смыслы красоты.

4 months ago

00:01:15

Увидеть смыслы красоты.

1 21%

Александр Гладун: Здесь нет места для фальши

4 months ago

00:01:00

Александр Гладун: Здесь нет места для фальши

1.5K 89%

0 Comments

Guest