Selbstgemachte Outdoor-Nahrung

Bei meinen Wanderungen verwende ich mittlerweile sehr gerne selbstgemischte Outdoor-Gerichte. Sie sind leicht, günstig, nahrhaft und schmackhaft. Produkte im Video: ► Asia Express Nudeln: (★) ► Gemüsemischung: (★) ★ Hierbei handelt es sich um sog. Affiliate-Links. Kaufst Du darüber etwas, wird der registrierte Partner am Umsatz beteiligt. Natürlich ohne Mehrkosten für Dich! ► Sacki´s Lieblingsausrüstung: ► Spende an Sacki: --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Viele fragen nach den Kcal. OK, rechnen wir doch mal. Ich nehme mal eine der Nudel-Mahlzeiten: - 80 g WOK-Nudeln = 286,22 kcal - 30 g Trockengemüse = 83,4 kcal - 3 g getrocknete Zwiebeln = 10,02 kcal - 20 g getrocknete Tomaten = 24,6 - 10 g Veggie Hack = 38,3 kcal - 25 g Soja Flocken = 100,75 kcal - 20 g Röstzwiebeln = 58,8 kcal - 117,6 k