Пожимание плечами над головой с весом

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо, держа гири в обеих руках в положении над головой. Локти должны быть прямыми, а руки близко к ушам. Ствол активирован. Пожмите плечами по направлению к ушам; Позвольте лопаткам «выскользнуть наружу и вверх». Затем расслабьтесь и опустите плечи. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Здоровье_костей #Гантели #Подъем #Независимый #Лопатка #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Отягощения #Свободный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bnVxRGlRdER5SGhTbXh5UkgwQ0k4R0pqRU9OUHZCeEJ1TjNDN1RLdE1tYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как определить когда нам лгут. Как узнать где правда, а где ложь. Феноменальная физиогномика

2 months ago

00:08:32

Как определить когда нам лгут. Как узнать где правда, а где ложь. Феноменальная физиогномика

1 16%

Пожимание плечами с гантелями

3 months ago

00:00:11

Пожимание плечами с гантелями

1 26%

Сидя, взвешенно пожимает плечами

3 months ago

00:00:14

Сидя, взвешенно пожимает плечами

1 23%

Медленное пожимание плечами

3 months ago

00:00:19

Медленное пожимание плечами

1 18%

Пожимание плечами в положении сидя

3 months ago

00:00:20

Пожимание плечами в положении сидя

1 21%

Штанга Плечо Пожимание плечами

3 months ago

00:00:12

Штанга Плечо Пожимание плечами

1 45%

Пожимание плечами над головой с весом

3 months ago

00:00:16

Пожимание плечами над головой с весом

1 71%

Пожатие плечами в положении лежа на спине

3 months ago

00:00:11

Пожатие плечами в положении лежа на спине

1 87%

Пожимание плечами над головой

3 months ago

00:00:13

Пожимание плечами над головой

1 31%

Глубокое дыхание с пожиманием плеч в положении сидя

3 months ago

00:00:11

Глубокое дыхание с пожиманием плеч в положении сидя

1 14%

Пожимание плечами

3 months ago

00:00:02

Пожимание плечами

1 66%

Пожимание плечами над головой с лентой для упражнений

3 months ago

00:00:15

Пожимание плечами над головой с лентой для упражнений

1 29%

Пожимание плечами, версия 2

3 months ago

00:00:08

Пожимание плечами, версия 2

1 83%

Пожимание плечами Укрепление лопатки, с лентой, сидя

3 months ago

00:00:37

Пожимание плечами Укрепление лопатки, с лентой, сидя

1 94%

Пожимание плечами Усиление подъема лопатки, с лентой, стоя

3 months ago

00:00:35

Пожимание плечами Усиление подъема лопатки, с лентой, стоя

1 89%

Пожимание плечами Усиление возвышения лопатки изометрическое, сидячее 02

3 months ago

00:00:27

Пожимание плечами Усиление возвышения лопатки изометрическое, сидячее 02

1 86%

Пожимание плечами (инвалидная коляска)

3 months ago

00:00:36

Пожимание плечами (инвалидная коляска)

1 56%

Пожатие плечами с сопротивлением - двустороннее (инвалидная коляска)

3 months ago

00:00:47

Пожатие плечами с сопротивлением - двустороннее (инвалидная коляска)

1 50%

Сопротивление поочередному пожиманию плечами (инвалидная коляска)

3 months ago

00:00:53

Сопротивление поочередному пожиманию плечами (инвалидная коляска)

1 33%

Сопротивление пожиманию плечами (инвалидная коляска)

3 months ago

00:00:44

Сопротивление пожиманию плечами (инвалидная коляска)

1 40%

Пожимание плечами и ходьба

3 months ago

00:00:31

Пожимание плечами и ходьба

1 34%

Пожимание плечами с весом (инвалидная коляска)

3 months ago

00:00:34

Пожимание плечами с весом (инвалидная коляска)

1 79%

Пожимание плечами Усиление подъема лопатки, с лентой (односторонняя), стоя

3 months ago

00:01:23

Пожимание плечами Усиление подъема лопатки, с лентой (односторонняя), стоя

4 30%

Пожимание плечами Укрепление лопаточного подъема, с гантелями, руки отведены под углом 30, стоя

3 months ago

00:00:56

Пожимание плечами Укрепление лопаточного подъема, с гантелями, руки отведены под углом 30, стоя

1 81%

0 Comments

Guest