Простые упражнения для детей и взрослых

Для разгрузки шейного отдела детям, а также и взрослым, в домашних условиях можно делать элементарные упражнения. Понадобятся обычная палка, коврик и желание быть здоровым! Главная цель - нагрузка мышц плечевого пояса. Укрепление данной зоны поможет устранить зажимы, которые приводят к различным нарушениям. Инструктор медицинского реабилитационного центра Евгений Пименов показал небольшой комплекс упражнений. Напоминаем, что вы можете записаться к специалисту на консультацию по номеру: 7(83177)7-82-10. Наш центр расположен в цокольном этаже клиники «Гиппократ» по адресу: Выкса, улица Ленина, 85