Поза воина 2. Вирабхадрасана II. Полная инструкция. Асана йоги

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

1,320 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

☝🏼Про пользу, эффект и противопоказания: 🔥Эффекты асаны: Вирабхадрасана II принадлежит к позам йоги, значительно укрепляющим мышцы ног, спины и живота. Она восстанавливает подвижность суставов ног и таза, устраняет жировые отложения в области талии и живота, укрепляет мышечную систему всего организма, тренирует выносливость и координацию. Расширение легких способствует их вентиляции и выведению токсинов. Прорабатывает артриты и остеохондрозы позвоночника (в лёгкой стадии). ⠀ ⚠️Противопоказания: Артриты и остеохондрозы суставов в стадии обострения. При варикозе исключить статику дольше 30 секунд. ❤️🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие группы, можете отправить любую сумму: ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 Добрых практик 🙏🏻

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bnRzZXp6UUU5bjBaaC9xc3d4c1hNcXROcXF4MmJxcTA1QlVpMk80b3lsWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Наш путь на передовые позиции! #сво

2 hours ago

00:03:39

Наш путь на передовые позиции! #сво

1 52%

Знамя Победы над Угледаром. Спасибо нашим солдатам и офицерам, которые добились этого. На позициях Востока на подступах к горо

12 hours ago

00:01:13

Знамя Победы над Угледаром. Спасибо нашим солдатам и офицерам, которые добились этого. На позициях Востока на подступах к горо

18 52%

Своя война публикует кадры мощнейшего взрыва после авиационного удара ВС РФ по позициям ВСУ в районе н.п. Волчанск.

18 hours ago

00:01:37

Своя война публикует кадры мощнейшего взрыва после авиационного удара ВС РФ по позициям ВСУ в районе н.п. Волчанск.

93 66%

Военнослужащие 56 ДШП ВДВ поражают танк всу который ехал на позицию для обстрела в Курской области

1 day ago

00:00:16

Военнослужащие 56 ДШП ВДВ поражают танк всу который ехал на позицию для обстрела в Курской области

23 53%

ANTIDOT Солдат

1 day ago

00:03:28

ANTIDOT Солдат

1 29%

Военнослужащие бригады морской пехоты группировки войск Север отбили укреплённые позиции ВСУ в приграничном районе Курской обл

1 day ago

00:03:37

Военнослужащие бригады морской пехоты группировки войск Север отбили укреплённые позиции ВСУ в приграничном районе Курской обл

1K 20%

Воины 4-й ОМСБр получили от контакта из 5-й ОШБ ВСУ информацию о готовящемся штурме наших позиций.

2 days ago

00:01:02

Воины 4-й ОМСБр получили от контакта из 5-й ОШБ ВСУ информацию о готовящемся штурме наших позиций.

16K 65%

Общение и активная позиция: 99-летняя жительница Кургана о секрете долгой жизни

2 days ago

00:03:14

Общение и активная позиция: 99-летняя жительница Кургана о секрете долгой жизни

5.3K 81%

Пленный военнослужащий ВСУ: На позицию закидывают обманом.

2 days ago

00:01:51

Пленный военнослужащий ВСУ: На позицию закидывают обманом.

13 82%

На передовых позициях СВО вручили боевые государственные награды военнослужащим группировки войск Запад

2 days ago

00:00:51

На передовых позициях СВО вручили боевые государственные награды военнослужащим группировки войск Запад

178 24%

МЕДИТАЦИЯ-АКТИВАЦИЯ КРИСТАЛЛА РЭЙКИ на горе КУРАМА

2 days ago

00:07:37

МЕДИТАЦИЯ-АКТИВАЦИЯ КРИСТАЛЛА РЭЙКИ на горе КУРАМА

1 70%

Пленный военнослужащий ВСУ на позицию закидывают обманом

2 days ago

00:01:51

Пленный военнослужащий ВСУ на позицию закидывают обманом

166 76%

Пленный военнослужащий ВСУ: на позицию закидывают обманом

2 days ago

00:01:51

Пленный военнослужащий ВСУ: на позицию закидывают обманом

20 75%

Военнослужащие группировки Север уничтожили замаскированную позицию гаубицы Д-30 ВСУ барражирующим боеприпасом Ланцет

3 days ago

00:00:48

Военнослужащие группировки Север уничтожили замаскированную позицию гаубицы Д-30 ВСУ барражирующим боеприпасом Ланцет

59 36%

Военнослужащие уничтожили замаскированную позицию гаубицы Д-30 ВСУ боеприпасом Ланцет в приграничном районе Курской области.

3 days ago

00:00:48

Военнослужащие уничтожили замаскированную позицию гаубицы Д-30 ВСУ боеприпасом Ланцет в приграничном районе Курской области.

44 88%

Assassins Creed Valhalla прохождение - Укрепление позиций #14

3 days ago

01:13:52

Assassins Creed Valhalla прохождение - Укрепление позиций #14

7 71%

Пленный военнослужащий ВСУ: на позицию закидывают обманом

3 days ago

00:01:51

Пленный военнослужащий ВСУ: на позицию закидывают обманом

1 32%

Военнослужащие 56 ДШП ВДВ поражают танк всу который ехал на позицию для обстрела наших парней

3 days ago

00:00:16

Военнослужащие 56 ДШП ВДВ поражают танк всу который ехал на позицию для обстрела наших парней

143 34%

Кадры из Угледара, где российские военнослужащие продолжают работать по позициям врага

3 days ago

00:02:57

Кадры из Угледара, где российские военнослужащие продолжают работать по позициям врага

18 76%

Кадры из Угледара, где российские военнослужащие продолжают работать по позициям врага

3 days ago

00:02:57

Кадры из Угледара, где российские военнослужащие продолжают работать по позициям врага

5 91%

Военнослужащие группировки Север уничтожили замаскированную позицию гаубицы Д-30 ВСУ барражирующим боеприпасом Ланцет в приг

3 days ago

00:00:48

Военнослужащие группировки Север уничтожили замаскированную позицию гаубицы Д-30 ВСУ барражирующим боеприпасом Ланцет в приг

65 18%

Фильм Воложанина Александра позывной Якудза. Запорожский фронт Работино.Воины 71 Полка на самой передовой позиции Запорожского

3 days ago

00:22:11

Фильм Воложанина Александра позывной Якудза. Запорожский фронт Работино.Воины 71 Полка на самой передовой позиции Запорожского

4.5K 45%

Бойцы ВСУ массово покидают свои позиции и сдаются в плен российским военнослужащим

3 days ago

00:00:34

Бойцы ВСУ массово покидают свои позиции и сдаются в плен российским военнослужащим

2.7K 12%

Украинские солдаты массово бегут с позиций и сдаются в плен армии России

4 days ago

00:00:34

Украинские солдаты массово бегут с позиций и сдаются в плен армии России

5 55%

0 Comments

Guest