Поза воина 2. Вирабхадрасана II. Полная инструкция. Асана йоги

Uploaded By: Myvideo

Published on

11 Mar 2024

1,320 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

☝🏼Про пользу, эффект и противопоказания: 🔥Эффекты асаны: Вирабхадрасана II принадлежит к позам йоги, значительно укрепляющим мышцы ног, спины и живота. Она восстанавливает подвижность суставов ног и таза, устраняет жировые отложения в области талии и живота, укрепляет мышечную систему всего организма, тренирует выносливость и координацию. Расширение легких способствует их вентиляции и выведению токсинов. Прорабатывает артриты и остеохондрозы позвоночника (в лёгкой стадии). ⠀ ⚠️Противопоказания: Артриты и остеохондрозы суставов в стадии обострения. При варикозе исключить статику дольше 30 секунд. ❤️🙏🏼 Пожертвования по сердцу на развитие группы, можете отправить любую сумму: ⚠ Попробуйте бесплатно. Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью от меня тут 👉🏻 Добрых практик 🙏🏻

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bnRzZXp6UUU5bjBaaC9xc3d4c1hNcXROcXF4MmJxcTA1QlVpMk80b3lsWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Politeka Online ПЕРЕВОРОТ В ПЕРЕГОВОРАХ: ПОЗИЦИИ РЕЗКО МЕНЯЮТСЯ! ВАСИЛЕНКО: Война ЗАКОНЧИТСЯ при ОДНОМ условии...

10 hours ago

00:37:01

Politeka Online ПЕРЕВОРОТ В ПЕРЕГОВОРАХ: ПОЗИЦИИ РЕЗКО МЕНЯЮТСЯ! ВАСИЛЕНКО: Война ЗАКОНЧИТСЯ при ОДНОМ условии...

411 47%

Для нашей пехоты это билет в один конец солдат ВСУ рассказал LCI, что украинцы бегут с позиций в Курской области, чтобы спас

13 hours ago

00:01:48

Для нашей пехоты это билет в один конец солдат ВСУ рассказал LCI, что украинцы бегут с позиций в Курской области, чтобы спас

8 54%

Йога для гибкого тела за 20 минут

15 hours ago

00:26:22

Йога для гибкого тела за 20 минут

1 26%

Клип @kinoclubs14

18 hours ago

00:00:27

Клип @kinoclubs14

1 65%

Кадры боевой работы военнослужащих бригады морской пехоты группировки войск Север в приграничном районе Курской области по зах

2 days ago

00:01:38

Кадры боевой работы военнослужащих бригады морской пехоты группировки войск Север в приграничном районе Курской области по зах

18 92%

Санкт-ПетербургВоины получают наши защитные пончо, не нарадуются! Никий поклон мастерицам из Питера!

3 days ago

00:01:16

Санкт-ПетербургВоины получают наши защитные пончо, не нарадуются! Никий поклон мастерицам из Питера!

153 6%

#СВО_Медиа #Воин_DVДроноводы 36 армии группировки Восток осуществляют сбросы на позиции противника, уничтожая личный состав в

4 days ago

00:00:39

#СВО_Медиа #Воин_DVДроноводы 36 армии группировки Восток осуществляют сбросы на позиции противника, уничтожая личный состав в

21 73%

Санкт-ПетербургВидеопривет с благодарностью нашим золоторучкам прилетел с фронта от казачьего артдивизиона Терек!

4 days ago

00:00:13

Санкт-ПетербургВидеопривет с благодарностью нашим золоторучкам прилетел с фронта от казачьего артдивизиона Терек!

55 74%

Военнослужащие с использованием РСЗО Град выполнили стрельбу агитационными снарядами по позициям ВСУ на Донецком направлении.

4 days ago

00:00:46

Военнослужащие с использованием РСЗО Град выполнили стрельбу агитационными снарядами по позициям ВСУ на Донецком направлении.

10 25%

Бой российских бойцов от первого лица Российские воины с позывными Дембель и Тёмыч выбили врага с позиций, попали под враж

4 days ago

00:01:07

Бой российских бойцов от первого лица Российские воины с позывными Дембель и Тёмыч выбили врага с позиций, попали под враж

27 48%

Военнослужащие штурмовых подразделений группировки войск Восток ежедневно тренируются захватывать и уничтожать позиции украинс

5 days ago

00:01:29

Военнослужащие штурмовых подразделений группировки войск Восток ежедневно тренируются захватывать и уничтожать позиции украинс

596 57%

Погода на позициях ВСУ пасмурная, местами Град

5 days ago

00:00:20

Погода на позициях ВСУ пасмурная, местами Град

520 80%

Военнослужащие из Севастополя и Республики Крым выразили поддержку Президенту России Владимиру Путину прямо с боевых позиций

5 days ago

00:01:30

Военнослужащие из Севастополя и Республики Крым выразили поддержку Президенту России Владимиру Путину прямо с боевых позиций

11 58%

Классическая хатха йога: позы воинов, поза голубя, перевернутые асаны

6 days ago

01:03:36

Классическая хатха йога: позы воинов, поза голубя, перевернутые асаны

6 78%

Бой российских бойцов от первого лица.Российские воины с позывными Дембель и Тёмыч выбили врага с позиций, попали под враж

6 days ago

00:01:07

Бой российских бойцов от первого лица.Российские воины с позывными Дембель и Тёмыч выбили врага с позиций, попали под враж

19.1K 49%

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - 10 Минут на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Делайте 21 ДЕНЬ, и Ваше Тело Скажет СПАСИБО!

6 days ago

00:10:26

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - 10 Минут на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Делайте 21 ДЕНЬ, и Ваше Тело Скажет СПАСИБО!

40 24%

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - Урок 6 из 7 | 9 минут (КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ, БЕДРА И ПРЕСС)

6 days ago

00:09:10

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - Урок 6 из 7 | 9 минут (КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ, БЕДРА И ПРЕСС)

6 52%

Йога для НАЧИНАЮЩИХ Урок 5 из 7 | 8 минут (СИЛЬНЫЕ РУКИ, СТРОЙНЫЕ НОГИ)

6 days ago

00:08:01

Йога для НАЧИНАЮЩИХ Урок 5 из 7 | 8 минут (СИЛЬНЫЕ РУКИ, СТРОЙНЫЕ НОГИ)

10 63%

Йога на все тело 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

6 days ago

00:26:40

Йога на все тело 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

1.8K 52%

Путин: военнослужащие получат все положенные выплаты

7 days ago

00:03:51

Путин: военнослужащие получат все положенные выплаты

1.9K 66%

Глава государства отметил, что военнослужащие должны получить все положенные им выплаты

7 days ago

00:01:02

Глава государства отметил, что военнослужащие должны получить все положенные им выплаты

3 92%

Военнослужащие, которые исполняют долг на линии соприкосновения, получат положенные выплаты Путин

7 days ago

00:02:21

Военнослужащие, которые исполняют долг на линии соприкосновения, получат положенные выплаты Путин

7K 66%

Боец группировки Север в одиночку расправился с ДРГ ВСУЛипцовское направление. Запакованные по всем НАТОвским стандартам парочка украинских ССОшников решила проникнуть на позиции К Северянам. Но там из ждал Бесстрашный воин из 11 тп

1 week ago

00:00:52

Боец группировки Север в одиночку расправился с ДРГ ВСУЛипцовское направление. Запакованные по всем НАТОвским стандартам парочка украинских ССОшников решила проникнуть на позиции К Северянам. Но там из ждал Бесстрашный воин из 11 тп

16 34%

Устали захисничкиЩербиновка, донецкая областьВоины ВС РФ молниеносно пронеслись и растоптали позиции противника,вот в

1 week ago

00:00:09

Устали захисничкиЩербиновка, донецкая областьВоины ВС РФ молниеносно пронеслись и растоптали позиции противника,вот в

8 12%

0 Comments

Guest