Breakdance lernen: Dehnbungen -

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9 Nov 2015

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- präsentiert: Break Dance - Breakdance hat viel mit Akrobatik und Gelenkigkeit zu tun und deswegen solltest du dich regelmäßig, im Optimalfall sogar täglich dehnen. Außerdem ist die Dehnung wichtig, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Reflex zeigt dir in diesem Video die wichtigsten Dehnübungen, die du beim Breakdance durchführen solltest. Mehr Videos auf:

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