Guest
- бесплатный онлайн сервис медитаций для снижения тревоги и стресса. Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн занятия на основе психологических методик снижения стресса и работы с тревогой. Преподаватель практики - дипломированный преподаватель практик осознанности и медитации, психофизиолог Владимир Курсов. Инстаграм Владимира Дискомфорт- состояние, которое нам хочется, чтобы оно побыстрее прошло и не возвращалось. Сюда же можно отнести стресс, страдания. В практике принятия дискомфорта мы остаемся в этой неприятной ситуации. Мы признаем, что она есть и не тратим кучу энергии на борьбу с ней.
