5 тренировка | Аэробика для похудения дома

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Dec 2023

5,359 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приветствуем вас на пятой тренировке фитнес-марафона, который проходит в красочной атмосфере шейпинга! Сегодня мы подготовили для вас кассету с аэробикой в стиле 80-х! Давайте растопим лишние килограммы под ретро-хиты и зарядимся прекрасным настроением! Стиль: аэробика Тренер: Дарья Задорожная Время: 14 минут Уровень сложности: универсальный Оборудование: виброплатформа Yamaguchi VibroPlate, набор эластичных лент для фитнеса Yamaguchi Band Fit. Аэробная нагрузка — отличный способ не только привести тело в тонус, но и обеспечить приток кислорода ко всем органам.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bmVRbExKVXprM2x5SmtQQnJLN2tRME1Vb3JOOHlwaVBUL2c0d242dEZrVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ

11 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ЧТОБЫ УБРАТЬ ЖИВОТ

1 62%

Жим ногами.Мой крайний пятый рабочий подход сделал 250 кг на шесть.

12 hours ago

00:03:14

Жим ногами.Мой крайний пятый рабочий подход сделал 250 кг на шесть.

4 36%

ИНТЕРВЬЮ С КЛИЕНТОМ: ВИЗА EB-1 В СФЕРЕ СПОРТА

12 hours ago

00:45:45

ИНТЕРВЬЮ С КЛИЕНТОМ: ВИЗА EB-1 В СФЕРЕ СПОРТА

25 23%

Для участников СВО проводят тренировки на льду подробнее в программе Время новостей

12 hours ago

00:44:57

Для участников СВО проводят тренировки на льду подробнее в программе Время новостей

1.5K 41%

Гольяново 19:29 Спортподготовка

12 hours ago

00:00:35

Гольяново 19:29 Спортподготовка

13 14%

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

13 hours ago

00:29:00

- ПОДТЯЖКА БЕДЕР И ЯГОДИЦ

1 54%

Открытое занятие Точка опоры: Как услышать себя с М.С.Норбековым 3 декабря

13 hours ago

01:50:13

Открытое занятие Точка опоры: Как услышать себя с М.С.Норбековым 3 декабря

1.2K 20%

Самоучитель английский за 30 дней

13 hours ago

00:01:32

Самоучитель английский за 30 дней

1 94%

Karate everyday Секреты техники каратэ - жёсткие конструкции тела в конце каждого движения. Семинар по каратэ.

15 hours ago

00:10:10

Karate everyday Секреты техники каратэ - жёсткие конструкции тела в конце каждого движения. Семинар по каратэ.

62 34%

5 лучших упражнений для увеличения трицепсов.

15 hours ago

00:01:33

5 лучших упражнений для увеличения трицепсов.

49 17%

Тренировка Часть 5

15 hours ago

00:11:09

Тренировка Часть 5

1 60%

Упражнения для прокачки всего тела Домашние упражнения для плеч

15 hours ago

00:02:04

Упражнения для прокачки всего тела Домашние упражнения для плеч

1 94%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

16 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ В ДОМАШНИХ АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 64%

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

13 hours ago

00:19:18

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 10 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

225 52%

Урок 9. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

17 hours ago

00:55:24

Урок 9. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

24 21%

Финальное занятие 3 блока

17 hours ago

00:00:00

Финальное занятие 3 блока

1 72%

Тренировка нижнего пресса: 5 лучших упражнений для проработки мышц кора.

17 hours ago

00:00:28

Тренировка нижнего пресса: 5 лучших упражнений для проработки мышц кора.

42 38%

Тренировки дома для начинающих мужчин

17 hours ago

00:02:04

Тренировки дома для начинающих мужчин

1 16%

КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ РАЗГОВОРНЫЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО ДОМА С НУЛЯ БЫСТРО УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ВЕСЕЛ

18 hours ago

00:01:32

КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ РАЗГОВОРНЫЙ ЯЗЫК САМОСТОЯТЕЛЬНО ДОМА С НУЛЯ БЫСТРО УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ВЕСЕЛ

1 95%

Теперь занятия по фитнесу для пенсионеров в Карымском сделали бесплатными

18 hours ago

00:01:02

Теперь занятия по фитнесу для пенсионеров в Карымском сделали бесплатными

1 32%

Тренировки для дома 30 дней Легкая тренировка дома для мужчин

18 hours ago

00:02:04

Тренировки для дома 30 дней Легкая тренировка дома для мужчин

4 14%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ОТЖИМАНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА ДОМА

18 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ОТЖИМАНИЯ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА ДОМА

1 84%

УЧИТЬ АНГЛ ЛУЧШИЙ КУРС ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

18 hours ago

00:01:41

УЧИТЬ АНГЛ ЛУЧШИЙ КУРС ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА

1 89%

Учим ребенка ходить. Практические упражнения! - Вспомогательная стимуляция ребенка 12 месяцев

19 hours ago

00:12:25

Учим ребенка ходить. Практические упражнения! - Вспомогательная стимуляция ребенка 12 месяцев

21 72%

0 Comments

Guest