На базе буддийских простираний: утренняя динамическая практика с разной степенью сложности. Практика полностью корректна. Дает возможность быстро проснуться, зарядиться бодростью и хорошим настроением на весь последующий день. Начните с 3 раз и увеличивайте количество постепенно.
Hide player controls
Hide resume playing