Тренировка ног в офисе

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Mar 2021

27 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

5 упражнений (3 круга): 1. 50 Джампинг Джэк 2. 30 приседаний 3. 15 взрывных приседаний 4. 20 разножек 5. 10 берпи Отдых между кругами 2-3 минуты, между упражнениями не отдыхаем. Перед тренировкой обязательно делаем разминку.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bllad0lRU2ttM3VyRHFldDVvOWxFZlg4cWIrQldyUTJ6UEFrcGdVM2t2az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим штанги лёжа узким хватом 1107

14 hours ago

00:00:56

Жим штанги лёжа узким хватом 1107

1 48%

Жим штанги лёжа узким хватом 97,513

14 hours ago

00:00:58

Жим штанги лёжа узким хватом 97,513

1 81%

Сила воли. Мандала - трансляция.

15 hours ago

00:03:18

Сила воли. Мандала - трансляция.

7 34%

.Упражнения для ног стоя. 24 мин антиварикоз укрепление ног

16 hours ago

00:24:10

.Упражнения для ног стоя. 24 мин антиварикоз укрепление ног

59 76%

ТАБАТА Тренировка: Сжигание Жира за 15 Минут

16 hours ago

00:18:12

ТАБАТА Тренировка: Сжигание Жира за 15 Минут

25 39%

ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА

20 hours ago

00:01:19

ЗАЩИТА КОЛЕННОГО СУСТАВА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ НАКОЛЕННЫЙ БАНДАЖ ЦЕНА

1 87%

Силовая тренажерная пирамида !!!

23 hours ago

00:05:03

Силовая тренажерная пирамида !!!

608 54%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

23 hours ago

00:06:50

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

18.3K 32%

Здесь есть все для воспитания спортивных и здоровых

1 day ago

00:01:02

Здесь есть все для воспитания спортивных и здоровых

7 26%

Видео от Стройная | МФР и ПП

1 day ago

00:00:06

Видео от Стройная | МФР и ПП

2 60%

КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ КАК ЗА 10 ДНЕЙ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО

1 day ago

00:01:42

КАК СДЕЛАТЬ ШПАГАТ ЗА 1 МИНУТУ КАК ЗА 10 ДНЕЙ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ВИДЕО

3 67%

Тренировка ног. Приводящая + Ягодицы

2 days ago

00:06:10

Тренировка ног. Приводящая + Ягодицы

51 12%

Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Избавляемся от застоя крови в ногах легко и просто.

2 days ago

00:10:26

Упражнения от варикоза, усталости ног и отеков ног. Избавляемся от застоя крови в ногах легко и просто.

16.1K 95%

@aleks_sheer klipi

2 days ago

00:00:49

@aleks_sheer klipi

442 48%

. с Еленой Дубас | 23 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:54:12

. с Еленой Дубас | 23 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

371 79%

УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА

2 days ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛАСТИКУ И ГИБКОСТЬ ДОМА

4 58%

Качалка | Тренажерный зал

2 days ago

00:01:21

Качалка | Тренажерный зал

1.8K 55%

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

3 days ago

00:01:06

Быстрая тренировка пресса / основной части тела

6.7K 65%

6 упражнении для прокачки ног: До жжения

3 days ago

00:02:49

6 упражнении для прокачки ног: До жжения

7 81%

Тренировка ног.

3 days ago

00:07:39

Тренировка ног.

807 64%

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

3 days ago

00:06:13

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

221 46%

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

3 days ago

00:06:06

Реабилитация ахиллова сухожилия (упражнения при тендините и тендинозе)

3.8K 74%

КАК ПОХУДЕТЬ В ИКРАХ НОГ ОТЗЫВЫ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ НЕДОРОГО

3 days ago

00:02:32

КАК ПОХУДЕТЬ В ИКРАХ НОГ ОТЗЫВЫ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ КУПИТЬ НЕДОРОГО

2 95%

Выпуск 3 КРИС ХЕРИА и МЕГАН Тренировка по Клестетике.УБОЙНАЯ тренировка НОГ.Фитнес студия THENX

3 days ago

00:09:23

Выпуск 3 КРИС ХЕРИА и МЕГАН Тренировка по Клестетике.УБОЙНАЯ тренировка НОГ.Фитнес студия THENX

828 41%

0 Comments

Guest