Самомассаж от всех женских болезней! / Как делать вакуум живота

➡️ Зарегистрируйтесь на бесплатный МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ 👉#themeId=18603 Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. У меня для вас радостная новость: сегодня я поделюсь авторским массажем для лечения и профилактики болезней женской мочеполовой системы. Уверена, что этот простой и крайне эффективный комплекс поможет каждой из вас быть здоровой, красивой и никогда не сталкиваться с воспалениями, спаечными процессами и прочими «женскими сюрпризами». Ну что, приступим? ☝️ Внимание: этот массаж нельзя делать в первые три месяца после родов, при диастазе, гастрите, панкреатите, язвенной болезни, камнеобразовании, новообразованиях в брюшной полости. Поделитесь, у вас получилось сделать вакуум? 00:00 — Самомассаж для женского здоровья 01:43 — Противопоказания 02:36 — Диагностика 04:05 — Работа с болезненностью 06:38 — Заключение 🌷 Желаю вам молодости и здоровья ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Как делать вакуум правильно? / Создаем идеальный животик!: ▶️ Комплекс упражнений для всего тела! / Йога для начинающих в домашних условиях: ▶️ Глубокая проработка ВНУТРЕННИХ БЕДЕР. 3 эффективных упражнения: Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷YouTube: @ 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #йога #самомассаж #оксанароггелин