Тренировка для беременных. Упражнения стоя.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🔸Важно. ✔️Следуй принципу ахимса — не насилие и бережность к самой себе. ✔️Укрепляющие упражнения можно повторять по 2-3 подхода или немного увеличивать количество повторений. ✔️Помни про разминку перед занятием и уделяй внимание своему состоянию. ✔️Лучше делать медленно, но более точно. ✔️Если нужно используй стену или стул для опоры. ✔️При необходимости отдыхай. ✔️Старайся все делать симметрично. #беременность #йогадлябеременных #йога #лфк

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/blZCWEgxUGhGU0ZaQmhIZysvWTI1SVlFWTA2NTB1WnQ4TnIzNUR4eXdoTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОГО ЖИВОТА

10 hours ago

00:04:37

БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОГО ЖИВОТА

1 74%

On Lead: SMM продвижение спортивного клуба в г. Петрозаводск Dundukov Club

10 hours ago

00:01:41

On Lead: SMM продвижение спортивного клуба в г. Петрозаводск Dundukov Club

1 21%

Танцевальное кардио + силовые с гантелями за 15 минут / barre dance cardio workout / тренировки дома

10 hours ago

00:15:29

Танцевальное кардио + силовые с гантелями за 15 минут / barre dance cardio workout / тренировки дома

1 48%

Похуделки - Fitness Life

10 hours ago

00:00:34

Похуделки - Fitness Life

1 40%

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

10 hours ago

00:13:15

Упражнения на Растяжку Для Уменьшения Боли в Спине Всего за 1 Минуту

1 91%

КАК НУЖНО МЕЧТАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х МУЖИЦКАЯ

10 hours ago

00:36:37

КАК НУЖНО МЕЧТАТЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ | ОКЕЙ, Маша. ГЛАДКИХ Х МУЖИЦКАЯ

1 16%

Качалка | Тренажерный зал

10 hours ago

00:00:08

Качалка | Тренажерный зал

37 60%

Тренировка для мышц тазового дна

10 hours ago

00:33:50

Тренировка для мышц тазового дна

1 83%

Английский для начинающих задания Экспресс обучение английского

10 hours ago

00:01:41

Английский для начинающих задания Экспресс обучение английского

1 67%

Тренировка для стоп

10 hours ago

00:28:34

Тренировка для стоп

1 93%

Спорт ВКурсе

10 hours ago

00:00:36

Спорт ВКурсе

3 45%

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

10 hours ago

00:21:18

Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

1 95%

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

10 hours ago

00:12:43

Как Убрать Живот за 1 Неделю (7-МИНУТНАЯ УТРЕННЯЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА на КАЖДЫИ ДЕНЬ)

1 40%

BODY FIT с Анной Белокопытовой | Фитнес-центр Перфекто | силовой фитнес Боди фит Кемерово

10 hours ago

00:00:33

BODY FIT с Анной Белокопытовой | Фитнес-центр Перфекто | силовой фитнес Боди фит Кемерово

1 70%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА

10 hours ago

00:35:42

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА

1 18%

Подтянут знания по разговорному английскому языку

10 hours ago

00:00:59

Подтянут знания по разговорному английскому языку

1 12%

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ И УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ.МФР УПРАЖНЕНИЯ

10 hours ago

01:25:06

КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ, УБРАТЬ БОЛЬ, СПАЗМЫ, ЗАЖИМЫ И УВЕЛИЧИТЬ ГИБКОСТЬ.МФР УПРАЖНЕНИЯ

1 77%

Упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе

10 hours ago

00:18:33

Упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе

1 75%

Прямое включение: занятия по вальсу для будущих молодоженов

10 hours ago

00:03:02

Прямое включение: занятия по вальсу для будущих молодоженов

2 7%

Тренировка для лимфатической системы

10 hours ago

00:26:37

Тренировка для лимфатической системы

1 10%

Тренировки для предплечий, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают.

11 hours ago

00:03:12

Тренировки для предплечий, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работают.

4 39%

Этими упражнениями можно устранить перекос таза

11 hours ago

00:08:30

Этими упражнениями можно устранить перекос таза

1 61%

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

11 hours ago

00:08:25

8 МИН РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | УНИВЕРСАЛЬНАЯ

1 55%

Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут

11 hours ago

00:08:41

Утренняя зарядка Аниты Луценко | Задорный онлайн фитнес: 9 минут

1 73%

0 Comments

Guest