КАК ПРАВИЛЬНО СНИЗИТЬ ВЕС КОТОРЫЙ ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ БОЛЬШЕ ВИДЕТЬ | здесь о долгосрочном результате

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Aug 2024

7 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я расскажу правила, следуя которым можно самостоятельно снизить вес на долго. Именно долгосрочный результат - показатель того, что вы делали все правильно. Конечно я затронул тему диет, которые обещают результат за 2,3,4 недели. Как организм реагирует на ограничения? Для удобства: 00:00 - 00:40 - актуальность вопроса 00:40 - 01:15 - составляющие формулы 01:15 - 02:15 - рацион и ограничения 02:15 - 04:55 - как уменьшить порцию? 04:55 - 05:40 - для кого эти правила не работают? 05:40 - 06:55 - энергобаланс и калории 06:55 - 07:47 - спорт 07:47 - 08:10 - подытожим? Приятного просмотра! Вопросы можете задать в комментариях ниже. Сайт 🌐 РАЗБОР АКТУАЛЬНЫХ ТЕМ И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ : В блоге @ В телеграмм канале ☎ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: 7(981)108-80-89 (WhatsApp) или по ссылке: НЕЙМАРК Александр Евгеньевич,

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bktrYUZhd0REeDhtZjFSSnN3L0RwMDdncExJWDZncitiUVNVNGpQL1dMWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

При такой Обрезке винограда Вы всегда будете с Урожаем! Обрезка винограда для Начинающих!

22 hours ago

00:11:13

При такой Обрезке винограда Вы всегда будете с Урожаем! Обрезка винограда для Начинающих!

1 43%

Таблетка БЕССМЕРТИЯ существует! / Какое эфирное масло избавит от ВСЕХ проблем со здоровьем

22 hours ago

00:09:29

Таблетка БЕССМЕРТИЯ существует! / Какое эфирное масло избавит от ВСЕХ проблем со здоровьем

1 52%

Похудение в руках

22 hours ago

00:02:32

Похудение в руках

1 8%

Как делать вакуум правильно / Создаем идеальный животик!

22 hours ago

00:11:53

Как делать вакуум правильно / Создаем идеальный животик!

1 68%

Человечество готовится к ЭКЗАМЕНУ. Как его пройти

22 hours ago

00:04:47

Человечество готовится к ЭКЗАМЕНУ. Как его пройти

1 62%

99% людей НЕ ЗНАЮТ, как пить ВОДУ | Буддийская история | Древняя мудрость #философия #личностный

22 hours ago

00:16:22

99% людей НЕ ЗНАЮТ, как пить ВОДУ | Буддийская история | Древняя мудрость #философия #личностный

1 71%

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

22 hours ago

00:02:54

ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку

1 6%

Типы людей в вашем окружении / Как найти подход к любому человеку и общаться с кем угодно

23 hours ago

00:15:51

Типы людей в вашем окружении / Как найти подход к любому человеку и общаться с кем угодно

1 94%

НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.

23 hours ago

01:27:55

НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.

1 13%

Легкая победа в любом конфликте! Как защитить свои интересы и не испортить отношения

23 hours ago

00:09:55

Легкая победа в любом конфликте! Как защитить свои интересы и не испортить отношения

1 31%

Точная и элегантная замена МАТУ! #красиваяречь #мат #речь

23 hours ago

00:00:44

Точная и элегантная замена МАТУ! #красиваяречь #мат #речь

1 47%

Пассажир со стволом #втакси #пассажирытакси #taxi

23 hours ago

00:15:37

Пассажир со стволом #втакси #пассажирытакси #taxi

1 43%

По Ту Сторону Закона УКРАЛ МИЛЛИАРДЫ ДОЛЛАРОВ И ОБДУРИЛ ФБР ОСТАВШИСЬ НА СВОБОДЕ - ИСТОРИЯ ДЖО ЛОУ Биография и факты

23 hours ago

00:36:16

По Ту Сторону Закона УКРАЛ МИЛЛИАРДЫ ДОЛЛАРОВ И ОБДУРИЛ ФБР ОСТАВШИСЬ НА СВОБОДЕ - ИСТОРИЯ ДЖО ЛОУ Биография и факты

2 17%

Обеспеченный или избалованный #подкаст #воспитание #дети

23 hours ago

00:00:37

Обеспеченный или избалованный #подкаст #воспитание #дети

1 12%

Секрет жизни, к которой стремятся все! Как расставить жизненные приоритеты и прийти к гармонии

23 hours ago

00:18:52

Секрет жизни, к которой стремятся все! Как расставить жизненные приоритеты и прийти к гармонии

1 31%

KINGDOM COME: недооценённая РПГ, которая круче GTA, RDR и Skyrim

23 hours ago

00:33:54

KINGDOM COME: недооценённая РПГ, которая круче GTA, RDR и Skyrim

1 5%

КАК РАЗОБРАТЬ SAMSUNG GALAXY NOTE 5/РАЗБОРКА SAMSUNG GALAXY NOTE 5

23 hours ago

00:07:08

КАК РАЗОБРАТЬ SAMSUNG GALAXY NOTE 5/РАЗБОРКА SAMSUNG GALAXY NOTE 5

1 83%

А вы знали что испечь Ленивый Яблочный ПИРОГ проще некуда и еще из продуктов которые точно есть у

23 hours ago

00:00:40

А вы знали что испечь Ленивый Яблочный ПИРОГ проще некуда и еще из продуктов которые точно есть у

1 36%

Все зло от баб

23 hours ago

00:40:15

Все зло от баб

1 93%

Мало КТО Знает, что СОДОВЫЕ Носочки избавляют даже от

23 hours ago

00:08:54

Мало КТО Знает, что СОДОВЫЕ Носочки избавляют даже от

1 74%

ЭТОТ способ применения эфирных масел ШОКИРУЕТ вас! / Куда можно нанести эфирное масло

23 hours ago

00:10:54

ЭТОТ способ применения эфирных масел ШОКИРУЕТ вас! / Куда можно нанести эфирное масло

1 29%

Как правильно | Советы от мамы/бабушки Груши

23 hours ago

00:01:08

Как правильно | Советы от мамы/бабушки Груши

60 81%

рн#8. на/в Украине. Предлог, ударение, происхождение слова

23 hours ago

00:41:42

рн#8. на/в Украине. Предлог, ударение, происхождение слова

1 74%

Собрали ИГРОВОЙ ПК за 500К Как обманывают техноблогеры с готовыми ПК

23 hours ago

00:50:56

Собрали ИГРОВОЙ ПК за 500К Как обманывают техноблогеры с готовыми ПК

1 25%

0 Comments

Guest