Специальная борцовская тренировка для ММА

В клубе “Балтийские Медведи“ прошел семинар легендарного тренера МС СССР по боксу Морозова Олега Сергеевича. Он является основоположником смешанных боевых единоборств в Калининградской области. Воспитал плеяду известных спортсменов. На данный момент Олег Сергеевич сопровождает в тренировочном процессе национальные сборные России по греко-римской борьбе и по боксу. Также занимается научной деятельностью в сфере биомеханики. 00:00 - Начало. Представление 02:16 - Разминка 16:03 - Специальная отработка в парах 21:18 - Закачка и растяжка 25:55 - Основная часть тренировки. Техническая отработка 36:46 - Игра в пятнашки с отработкой пройденного материала 38:44 - Отработка броска через себя с упором колена в соперника 40:30 - Заминка.