СИЛОВАЯ тренировка (FULL BODY) на улице на площадке WORKOUT KUBAN

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 May 2019

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Кто говорил что на улице плохо прокачиваются мышцы?! Кто говорил что турники не дают значительный результат?! Кто говорил что брусья это просто как гонять воздух?! А теперь возьмите положите в рюкзак 20кг и сделайте это: 1.Подтягивания 4х10-12(по возможности). 2.Отжимания от пола или на специальном снаряде 4х12 3.Приседания со штангой 4х12 4.Отжимания на брусьях 4х12 5.Армейский жим в суперсерии с жимом на турнике 4х10 6.Суперсерия(армагедон) бицепс-трицепс 5 кругов по 10 повторений. 7.Сгибание ног в висе

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bkk1Vmlua0xMbDNoY3FsazRGL1Z5bm95RnhFalRVZE5BZ0ZSZ3VYVFRCUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

56 minutes ago

00:02:12

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

1.3K 48%

Упражнения дома План тренировок дома для мужчин 60 лет

12 hours ago

00:02:04

Упражнения дома План тренировок дома для мужчин 60 лет

3 85%

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

16 hours ago

00:48:39

От Обезьяны до Арнольда. Как культ тела захватил мир и зачем нужны мышцы Год мышц | Фильм #1

1 64%

Упражнения со своим весом на тренажере Хайлетсы Про

17 hours ago

00:00:55

Упражнения со своим весом на тренажере Хайлетсы Про

54 77%

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

17 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ГРУДЬ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

2 70%

ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

18 hours ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

8 16%

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

20 hours ago

00:02:04

СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 58%

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ М

20 hours ago

00:02:04

КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ М

2 32%

УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДОМА

20 hours ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ДОМА

2 64%

Упражнения на пресс в домашних условиях Тренировка на все тело дома для начинающих мужчин

21 hour ago

00:02:04

Упражнения на пресс в домашних условиях Тренировка на все тело дома для начинающих мужчин

4 78%

Мужская тренировка Тренировки для сжигания жира дома для мужчин

22 hours ago

00:02:04

Мужская тренировка Тренировки для сжигания жира дома для мужчин

1 19%

MOBILITY с Марией Ивановой | 2 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 day ago

00:52:40

MOBILITY с Марией Ивановой | 2 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

148 86%

Тренировки дома для мужчин приложение Скачать тренировки для дома для мужчин

1 day ago

00:02:04

Тренировки дома для мужчин приложение Скачать тренировки для дома для мужчин

3 89%

ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ

1 day ago

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ДЛЯ МУЖЧИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ

13 8%

Ноги, Ягодицы, Пресс - 39

22 hours ago

00:44:42

Ноги, Ягодицы, Пресс - 39

413 23%

BIOMACHINE КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

2 days ago

00:58:41

BIOMACHINE КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

1.5K 26%

Отжимания на брусьях с весом 30,40,50кг/ силовая работа в единоборствах / каратэ / бокс / воркаут

2 days ago

00:03:07

Отжимания на брусьях с весом 30,40,50кг/ силовая работа в единоборствах / каратэ / бокс / воркаут

560 5%

Короткая разминка _ зарядка на всё тело без оборудования

2 days ago

00:14:37

Короткая разминка _ зарядка на всё тело без оборудования

1.4K 33%

Музыка для тренировок 2024: энергичный EDM с мощными басами

2 days ago

03:33:40

Музыка для тренировок 2024: энергичный EDM с мощными басами

287 21%

30мин.ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА_СЖИГАНИЯ ЖИРА_Силовая тренировка С ГАНТЕЛЯМИ_Без_Повторов/FULL_BODY_FAT_BURN

2 days ago

00:37:35

30мин.ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА_СЖИГАНИЯ ЖИРА_Силовая тренировка С ГАНТЕЛЯМИ_Без_Повторов/FULL_BODY_FAT_BURN

3 46%

Музыка для фитнеса и тренировок: энергичный хип-хоп в стиле Eminem, 50 Cent, DMX и лучшее за 2024

2 days ago

00:27:26

Музыка для фитнеса и тренировок: энергичный хип-хоп в стиле Eminem, 50 Cent, DMX и лучшее за 2024

5 65%

POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным | 1 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

01:00:43

POWER TRAINING с Сергеем Кусакиным | 1 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

217 29%

Травмы гитаристов

2 days ago

00:21:34

Травмы гитаристов

535 6%

MOBILITY с Андреем Андреевым | 1 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:54:14

MOBILITY с Андреем Андреевым | 1 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

222 48%

0 Comments

Guest