Табата!

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Интервальная работа, направленная на проработку всего тела без дополнительного оборудования. Работа 20 секунд, отдых 10 секунд, каждое упражнение повторяем 8 раз, отдых между упражнениями 1 минута, упражнений 13. Работают ноги, пресс, руки, спина, ягодицы, причем нагрузка чередуется на разные группы мышц, тем самым их равномерно нагружаем. Старайтесь не бросать, доделывать все упражнения до сигнала. Если тяжело, можно снизить темп, но не бросать-доделывать. Всем отличных результатов!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bkVsaHp1UHNFa3FtOU5hWm8vVS9KL1paQytNQWlvSVFFTXJxZFIyaWh2ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

12 Min INTENSE TABATA (Full Body, No Equipment Workout)

19 hours ago

00:07:44

12 Min INTENSE TABATA (Full Body, No Equipment Workout)

3 23%

Iraani sionistid ( rojalistid, ehk imperiaal-pramiidskeemhiskonna pooldajad ) mdukterroristide tusust Iisraeli toel Srias

19 hours ago

00:02:27

Iraani sionistid ( rojalistid, ehk imperiaal-pramiidskeemhiskonna pooldajad ) mdukterroristide tusust Iisraeli toel Srias

1 13%

growwithjo Weight loss Tabata Workout Challenge - No Equipment, Warm up & Cool Down Included

1 day ago

00:40:11

growwithjo Weight loss Tabata Workout Challenge - No Equipment, Warm up & Cool Down Included

24 13%

Фитнес упражнения дома для начинающих Домашние упражнения для пожилых людей

2 days ago

00:02:04

Фитнес упражнения дома для начинающих Домашние упражнения для пожилых людей

5 20%

Tabata c Анной Китаевой

2 days ago

00:01:12

Tabata c Анной Китаевой

1.4K 81%

Перголези Ария сопрано из цикла Tabat Mater Исполняет Наталья Кожевникова

2 days ago

00:04:50

Перголези Ария сопрано из цикла Tabat Mater Исполняет Наталья Кожевникова

1 48%

Домашние тренировки для мужчин таблица

2 days ago

00:02:04

Домашние тренировки для мужчин таблица

4 54%

15 Минут ТАБАТА | Тренировка Ног

2 days ago

00:16:37

15 Минут ТАБАТА | Тренировка Ног

36 84%

Тренировка в домашних условиях для мужчин для набора мышечной Фитнес дома для начинающих с чего

2 days ago

00:02:04

Тренировка в домашних условиях для мужчин для набора мышечной Фитнес дома для начинающих с чего

7 15%

Tabata protocol

2 days ago

00:45:38

Tabata protocol

1.7K 58%

25 MIN TABATA CARDIO NO REPEATS NO EQUIP Summer Body Shred Challenge

3 days ago

00:26:22

25 MIN TABATA CARDIO NO REPEATS NO EQUIP Summer Body Shred Challenge

899 80%

Video.Guru_20241129_125031108.mp4

3 days ago

00:00:54

Video.Guru_20241129_125031108.mp4

83 18%

20 MIN KILLER TABATA Workout - Full Body Fat Burn, No Equipment, No Repeat - Summer Shred Day 24

3 days ago

00:26:32

20 MIN KILLER TABATA Workout - Full Body Fat Burn, No Equipment, No Repeat - Summer Shred Day 24

662 54%

Видео от Табата Кайеркан

3 days ago

00:00:13

Видео от Табата Кайеркан

44 61%

12 DAYS OF FITMAS DAY 2 Full Body HIIT 30 min Tabata Style At Home Workout BURN FAT

3 days ago

00:07:02

12 DAYS OF FITMAS DAY 2 Full Body HIIT 30 min Tabata Style At Home Workout BURN FAT

23 73%

КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ

3 days ago

00:02:04

КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ

1 22%

Tabata

4 days ago

00:00:18

Tabata

1.1K 51%

Время спорта. Табата комплекс с гантелями

5 days ago

00:05:00

Время спорта. Табата комплекс с гантелями

1.3K 88%

SPECIAL 8 X Tabata 30 10 Full Body Workout - by TABATAMANIA

5 days ago

00:50:14

SPECIAL 8 X Tabata 30 10 Full Body Workout - by TABATAMANIA

3 89%

HOME Workout 6 X Tabata 20 10 Bodyweight - Shred Couple Workout by TABATAMANIA

5 days ago

00:29:52

HOME Workout 6 X Tabata 20 10 Bodyweight - Shred Couple Workout by TABATAMANIA

268 59%

SPECIAL 8 X Tabata 30 10 Home Workout - by TABATAMANIA

5 days ago

00:50:11

SPECIAL 8 X Tabata 30 10 Home Workout - by TABATAMANIA

7 95%

HiiT 8 X Tabata 30 10 - 50 min Bodyweight Workout - by TABATAMANIA

5 days ago

00:50:07

HiiT 8 X Tabata 30 10 - 50 min Bodyweight Workout - by TABATAMANIA

12 40%

HiiT Workout 6 X Tabata 20 10 Bodyweight - Couple Workout by TABATAMANIA

5 days ago

00:29:49

HiiT Workout 6 X Tabata 20 10 Bodyweight - Couple Workout by TABATAMANIA

23 90%

HiiT 5 X Tabata 30 10 - Total Body Workout - by TABATAMANIA

5 days ago

00:30:33

HiiT 5 X Tabata 30 10 - Total Body Workout - by TABATAMANIA

9 9%

0 Comments

Guest