Отжимание на полушаре v1

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Балансируйте на руках и ногах, руки положите на полушар плоской стороной вверх. Плечи прямо над руками. Ягодицы напряжены, а тело по прямой линии. Опустите грудь в сторону полушара, удерживая тело на прямой линии. Предплечья должны оставаться максимально вертикальными, а плечи возле туловища. Вернитесь в исходное положение, выпрямив руки в локтях. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Стул #Циркуляция #Разгибание #Сгибание #Независимый #Колено #Ноги #Сидя___стул

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bkVVZDZ1NHp4dEN1NHNwZURqTnpuT25Nb2V3WkNaVUVkS21BbnhVemFlTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отжимания на брусьях.

12 hours ago

00:02:41

Отжимания на брусьях.

1 90%

Как одна корпорация у нас непосильно-нажитое отжимала.

18 hours ago

00:22:11

Как одна корпорация у нас непосильно-нажитое отжимала.

1 88%

Воронеж. ЗАКОН НЕ РАБОТАЕТ, СИРОТЫ ВЫНУЖДЕНЫ ОТЖИМАТЬ КВАРТИРЫ У ГОСУДАРСТВА ЧЕРЕЗ СУД.

19 hours ago

00:11:59

Воронеж. ЗАКОН НЕ РАБОТАЕТ, СИРОТЫ ВЫНУЖДЕНЫ ОТЖИМАТЬ КВАРТИРЫ У ГОСУДАРСТВА ЧЕРЕЗ СУД.

1 44%

Воронежская область. Администрация Россоши отжимает земельные участки. Запрет съемки.

19 hours ago

01:01:29

Воронежская область. Администрация Россоши отжимает земельные участки. Запрет съемки.

1 31%

Чт. ().

1 day ago

08:29:57

Чт. ().

78 70%

Отжимания с прокрутом на Балансирах Панчера БП

1 day ago

00:00:42

Отжимания с прокрутом на Балансирах Панчера БП

4 65%

Даёшь квартирный мясо набор !!!

2 days ago

00:05:09

Даёшь квартирный мясо набор !!!

1.9K 54%

Моя вчерашняя тренировка на брусьях - 155 ночных отжиманий!

2 days ago

00:04:30

Моя вчерашняя тренировка на брусьях - 155 ночных отжиманий!

111 25%

Ср. ().

2 days ago

00:25:31

Ср. ().

5 63%

Новости Енакиева на ЛенТВ24 за . Смотрите в выпуске:

2 days ago

00:01:14

Новости Енакиева на ЛенТВ24 за . Смотрите в выпуске:

4 78%

Dashik_Show НЕОБЫЧНЫЕ ТОВАРЫ c WILDBERRIES

2 days ago

00:20:49

Dashik_Show НЕОБЫЧНЫЕ ТОВАРЫ c WILDBERRIES

11 29%

Гроза / Николай Росов Колониальная Намибия со Стальным шлемом

2 days ago

01:41:57

Гроза / Николай Росов Колониальная Намибия со Стальным шлемом

42 85%

ТИМУР НИКУЛИН против всех на Genetic Battle! Звездный боец ПОП-MMA ворвался на фестиваль NWPA!

2 days ago

00:04:08

ТИМУР НИКУЛИН против всех на Genetic Battle! Звездный боец ПОП-MMA ворвался на фестиваль NWPA!

1.6K 93%

Прогрессия отжиманий в стойке на руках

2 days ago

00:01:49

Прогрессия отжиманий в стойке на руках

5.1K 14%

Мои 150 вечерних зимних отжиманий на брусьях!

3 days ago

00:04:07

Мои 150 вечерних зимних отжиманий на брусьях!

68 65%

ТРЕНИРОВКА 10 минут / сила + растяжка + strip / танцевальная разминка

3 days ago

00:10:52

ТРЕНИРОВКА 10 минут / сила + растяжка + strip / танцевальная разминка

5 62%

Сургутяне приняли участие в Межнациональном фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне

4 days ago

00:00:37

Сургутяне приняли участие в Межнациональном фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса Готов к труду и обороне

1 72%

Пиометрические упражнения

4 days ago

00:01:13

Пиометрические упражнения

84 58%

psychokids squad Рейз отжимает Крипов у Малюток на Тренте

4 days ago

00:42:56

psychokids squad Рейз отжимает Крипов у Малюток на Тренте

36 52%

Отжимания на брусьях +32 кг (рабочий подход)

4 days ago

00:00:23

Отжимания на брусьях +32 кг (рабочий подход)

55 41%

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ 500 ОТЖИМАНИИ В ПИТЕРЕ 7/61

4 days ago

00:19:19

ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА НА ГРУДЬ 500 ОТЖИМАНИИ В ПИТЕРЕ 7/61

15 35%

СТАТЬ ТОП 1 WORKOUT АТЛЕТОМ 14/61

4 days ago

00:15:17

СТАТЬ ТОП 1 WORKOUT АТЛЕТОМ 14/61

1 93%

ВЕРНУЛСЯ НА ПЛОЩАДКУ | 6 ЛЕТ СПУСТЯ 12/61

4 days ago

00:06:59

ВЕРНУЛСЯ НА ПЛОЩАДКУ | 6 ЛЕТ СПУСТЯ 12/61

4 55%

BRING SALLY UP челлендж на отжимания 31/61

4 days ago

00:05:28

BRING SALLY UP челлендж на отжимания 31/61

1 55%

0 Comments

Guest