Myvideo

Guest

Login

bodymaster : Шраги со штангой (женская версия)

Uploaded By: Myvideo
661 view
0
0 votes
0

Подробное описание смотрите на сайте Основные мышцы: Мышцы трапеции Оборудование: Штанга Уровень: Лёгкий Тип механики: Изолирующее Правила выполнения упражнения Шраги со штангой 1. Встаньте прямо, опустив штангу перед собой на вытянутых руках и держа ее верхним хватом, ноги на ширине плеч. Совет: ширина хвата должна быть немного больше ширины плеч. Это исходная позиция.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later