йога, отстройка асан от мастера, Уттхита Триконасана, Триконасана, Собака мордо...

Растяжка для ленивых Вечерняя Растяжка дома. Иога chilelavida Елена Малова

Йога Для Начинающих 40 минут - 2 урок

Силовая Йога Упражнения для ног. Йога для всех. Иога chilelavida Елена Малова

Утренняя йога для продолжающих средний уровень. Домашняя Йога chilelavida Елена Малова

Хатха-йога | потоковая практика | средний уровень | йога 50 минут

Йога для улучшения ПИЩЕВАРЕНИЯ | ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ | Йога на всё тело | AYATI YOGA|

Йога Для Начинающих 40 минут - 1 урок

О курсе - ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

Иога ПРЕСС. Домашняя иога на все тело. Виньяса иога 30 минут. Иога chilelavida Елена Малова

URBAN DZEN - - удобная платформа для регулярных практик.

Интенсивная 15-минутная йога для всего тела. Утренняя йога. Иога chilelavida Елена Малова

Подготовка к Аланасане со стулом Айенгара / Preparation For Alanasana with Iyengar Yoga chair

Отстройка асан Вирабхадрасана 2 и Врикшасана

Динамическая ИОГА ФЛОУ тренировка 40 минут. Иога chilelavida Елена Малова

Сурья Намаскар Приветствие Солнцу: Утренняя йога Chilelavida Елена Малова

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА | УКРЕПЛЕНИЕ ЯГОДИЦ | практика для начинающих и продолжающих

Иога для начинающих онлайн йога дома. Практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

КОРОТКАЯ ИОГА за 10 минут. Утренняя иога на природе. Иога chilelavida Елена Малова

Иога для Спины прогибы. 40 минут. Йога для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

БОДРАЯ ИОГА за 10 МИНУТ. Короткая практика для здоровья. Иога chilelavida Елена Малова

Пашчимоттанасана растяжка ног за 15 минут. Упражнение Складка. Иога chilelavida Елена Малова

ОТСТРОИКА АСАН_ ардха чандрасана (поза полумесяца)

ОТСТРОИКА АСАН_ урдхва мукха шванасана (поза собаки мордои вверх)

ОТСТРОИКА АСАН_ уттхита паршваконасана (поза угла с боковым вытяжением)