БИЦЕПС. Топ 3 УПРАЖНЕНИЯ

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Подъём штанги на бицепс стоя 2. Молотки с гантелями 3. Сгибание на бицепс сидя с гантелями на наклонной скамье ……………………………………………………………………………………………………………….. ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - в период пандемии закрыт, все туры со следующего 2021г. ............................................................................... Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bkFjWVVka1dMNVVOVXNpZ0djTmRTTDFyUjFJbXlycFRUdVUvK2dvWUZIWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

3 months ago

00:23:57

Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз

1 35%

Топ 5 Упражнений Для Широчайших Мышц Спины

3 months ago

00:12:19

Топ 5 Упражнений Для Широчайших Мышц Спины

1 48%

Как Жечь Жир и Увеличивать Мышцы ОДНОВРЕМЕННО. Рекомпозиция Тела.

4 months ago

00:09:44

Как Жечь Жир и Увеличивать Мышцы ОДНОВРЕМЕННО. Рекомпозиция Тела.

1 39%

Обвисшая кожа на руках, дряблость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ТОП 4 упражнения для похудения рук

4 months ago

00:16:55

Обвисшая кожа на руках, дряблость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ТОП 4 упражнения для похудения рук

1 64%

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

4 months ago

00:18:17

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

1 16%

20-Minute Bicep Workout with Dumbbells

4 months ago

00:19:26

20-Minute Bicep Workout with Dumbbells

1 92%

ЛУЧШИЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА для ВЕГЕТАРИАНЦА и ВЕГАНА. ТОП 7 для РОСТА МЫШЦ

4 months ago

00:04:29

ЛУЧШИЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА для ВЕГЕТАРИАНЦА и ВЕГАНА. ТОП 7 для РОСТА МЫШЦ

1 78%

Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг

4 months ago

00:43:03

Качаем плечи по методике Юрия Спасокукоцкого | Вахобов Пахлавон |Читинг

1 8%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и накачать красивый ПРЕСС | Топ 5 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для укрепления мышц живота

4 months ago

00:11:12

Как УБРАТЬ ЖИВОТ и накачать красивый ПРЕСС | Топ 5 ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для укрепления мышц живота

5 66%

Тренировка Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна

4 months ago

00:20:52

Тренировка Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна

1 40%

Топ-3 минерала для роста мышц.

4 months ago

00:01:48

Топ-3 минерала для роста мышц.

1 13%

Спина как новая: ТОП-упражнение для растяжки мышц

4 months ago

00:00:12

Спина как новая: ТОП-упражнение для растяжки мышц

1 89%

РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump

4 months ago

00:41:36

РУКИ КАК У ТОРА. Тренировка рук с русским Тором в ProfiPump

2 34%

Тренировка Проработка мышц живота и ягодичных мышц

4 months ago

00:24:53

Тренировка Проработка мышц живота и ягодичных мышц

1 23%

Скучный Подкаст #24. Алексей Константинов. Бескомпромиссный методист по йоге и силовому тренингу.

4 months ago

01:08:15

Скучный Подкаст #24. Алексей Константинов. Бескомпромиссный методист по йоге и силовому тренингу.

4 60%

Как Есть для Набора Мышц

4 months ago

00:15:10

Как Есть для Набора Мышц

1 35%

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

5 months ago

00:07:10

Мужские ТОП 35 упражнений с резиновыми петлями и фитнес резинками

1 25%

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

5 months ago

00:28:28

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

15 19%

Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )

5 months ago

00:03:07

Прокачка КОСЫХ МЫШЦ в Домашних Условиях ( без железа )

1 23%

Скрутка поясницы и таза. Пост Изометрическая Релаксация поясничных мышц. Костоправ Олег Гудвин.

5 months ago

00:01:02

Скрутка поясницы и таза. Пост Изометрическая Релаксация поясничных мышц. Костоправ Олег Гудвин.

2 92%

SHREDDED BACK and BICEPS WORKOUT - GoldenArms and RipRight | That's Good Money

5 months ago

00:14:55

SHREDDED BACK and BICEPS WORKOUT - GoldenArms and RipRight | That's Good Money

1 59%

День 2. Как убрать спазмы и укрепить мышцы спины: ТОП-7 упражнений

5 months ago

02:01:36

День 2. Как убрать спазмы и укрепить мышцы спины: ТОП-7 упражнений

1 92%

ТОП-5 БОЛЕВЫХ Приёмов от АЛЬБЕРТА

5 months ago

00:04:36

ТОП-5 БОЛЕВЫХ Приёмов от АЛЬБЕРТА

1 50%

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

5 months ago

00:19:17

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

11 40%

0 Comments

Guest