Интервальное кардио для похудения в домашних условиях без бега и прыжков

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Feb 2019

285 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Интервальная кардио тренировка для похудения в домашних условиях без бега и прыжков. 45 работы/15 секунд отдыха. 1. Приседание и сгибание на бицепс. 2. Выпад назад мах вперед. 3. Отжимания таз назад. 4. Подъем гантель верх по дуге через стороны. 5. Брейк-данс гантель в потолок. 6. Гиперэкстензия. 7. Полу мост тянемся рукой по диагонали. 8. Планка локоть-ладонь. 9. Сит-ап 10. Планка. Мой instagram ➡ Программа питания “Сушка“➡

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bk9rU3ZNV0ZxV29zbUlKY0dWNU1IVnZOalhsZ1dWUlc4Q2NPMU1jMnJ2ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

40 min Full Body Reformer Workout Intermediate Cardio Interval style

1 day ago

00:08:35

40 min Full Body Reformer Workout Intermediate Cardio Interval style

1 30%

КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ БЛОКИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ

1 day ago

00:10:03

КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ БЛОКИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ

5.2K 82%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 9. Фитнес тренировки. Место Силы.

3 days ago

00:57:21

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 9. Фитнес тренировки. Место Силы.

8 76%

10 Min HIIT CARDIO FOR FAT LOSS! (No Equipment)

2 weeks ago

00:11:09

10 Min HIIT CARDIO FOR FAT LOSS! (No Equipment)

1 93%

15 Min Full Body Beginner No Equipment Workout (Low Impact Cardio)

2 weeks ago

00:16:11

15 Min Full Body Beginner No Equipment Workout (Low Impact Cardio)

1 13%

10 Minute Cardio Abs (No equipment) Quick sweaty workout!

2 weeks ago

00:11:22

10 Minute Cardio Abs (No equipment) Quick sweaty workout!

2 71%

30 Mins Upper Body, Cardio Core Workout (Low Impact Variations)

2 weeks ago

00:31:35

30 Mins Upper Body, Cardio Core Workout (Low Impact Variations)

1 24%

20 Min Full Body Kettlebell HIIT Workout (Cardio Strength Mix)

2 weeks ago

00:22:15

20 Min Full Body Kettlebell HIIT Workout (Cardio Strength Mix)

1 67%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 8. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 weeks ago

01:03:51

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 8. Фитнес тренировки. Место Силы.

15 43%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

2 weeks ago

00:56:38

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 3 Тренировки Для Похудения ДОМА

670 79%

31 MIN ENERGY BOOSTING PILATES KPOP CARDIO HIIT sweaty fun mood boost interval workout

2 weeks ago

00:32:23

31 MIN ENERGY BOOSTING PILATES KPOP CARDIO HIIT sweaty fun mood boost interval workout

12 60%

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

2 weeks ago

00:24:39

Best movies in good quality | Quick Video Search | New Movies Online

106 72%

55 min Rebounder Intervals Workout Upper Body Sculpt Cardio Intermediate Trampoline Bounce

2 weeks ago

00:55:50

55 min Rebounder Intervals Workout Upper Body Sculpt Cardio Intermediate Trampoline Bounce

2 70%

2 weeks ago

00:18:05

+

1 72%

02. Body Rev Cardio Conditioning

2 weeks ago

00:24:03

02. Body Rev Cardio Conditioning

20 50%

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

2 weeks ago

00:55:47

TGYM - кращий фітнес канал УБЕЙ ЖИР 6 Тренировки Для Похудения ДОМА

534 31%

Гипокситерапия в Европе: история и практика (Доктор Егоров, Полезный четверг с OXYTERRA. S1E28)

2 weeks ago

00:01:09

Гипокситерапия в Европе: история и практика (Доктор Егоров, Полезный четверг с OXYTERRA. S1E28)

56 11%

20 minute Walking Workout w Agility Interval Exercises Great Cardio!

3 weeks ago

00:20:58

20 minute Walking Workout w Agility Interval Exercises Great Cardio!

1 93%

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

3 weeks ago

00:09:58

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

108 23%

Towel Workout at home #2 - Interval - CORE , CARDIO, MUSCLE BUILD - No Floor exercises - All levels

3 weeks ago

00:26:00

Towel Workout at home #2 - Interval - CORE , CARDIO, MUSCLE BUILD - No Floor exercises - All levels

1 24%

Cardio Step Strength Aerobics Interval Workout - Beginner Senior Friendly

3 weeks ago

00:51:21

Cardio Step Strength Aerobics Interval Workout - Beginner Senior Friendly

1 86%

Развитие памяти и ускорение мышления это не разовая задача, а процесс, требующий времени и регулярности.

3 weeks ago

02:20:04

Развитие памяти и ускорение мышления это не разовая задача, а процесс, требующий времени и регулярности.

30 6%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 7. Фитнес тренировки. Место Силы.

3 weeks ago

01:06:26

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 7. Фитнес тренировки. Место Силы.

11 8%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 weeks ago

01:00:36

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

10 24%

0 Comments

Guest