Guest
Подкинули мне в комментарии комплекс от Александра Салманова: схема 9, 7, 5 1. Парный рывок 2. Трастер 3. Толчок по длинному циклу Я решил попробовать. Смотрите, что из этого получилось. P.S. комплекс реально недружелюбный и всеми силами старается ушатать тебя по максимуму.
