Guest
❤️ Выбери свою программу: НОВАЯ ТЫ за 8 недель: Идеальное тело за 6 недель: Программа питания: ✅ Мой Телеграм: ✅ Моя группа Вконтакте: ✅ Мой Дзен: ✅ Мой Rutube: ✅ Мой BOOSTY: ✅ Моя книга рецептов: ✅ Моя программа питания: ✅ Моя программа тренировок: ✅ Мой марафон похудения: ✅ Моя программа для лица: ✅ Моя книга: По вопросам рекламы: info@ Я знаю, что вас беспокоит состояние внутренней поверхности бёдер. Эта область часто выглядит дряблой и может вызывать дискомфорт. Сегодня я подготовила для вас эффективную тренировку, которая поможет улучшить состояние внутренней поверхности бёдер и сделать их более подтянутыми. Если ваша цель — уменьшить просвет между бёдрами, то вам понадобятся гантели и фитнес-резинки, чтобы работать с дополнительным весом. Если же вы хотите сохранить просвет между бёдрами, чтобы ваши джинсы сидели свободно, то следуйте инструкциям из видео. Регулярные тренировки помогут вам достичь желаемых результатов. Привет! Я Антонина Верьёмина - профессиональный, сертифицированный фитнес-тренер. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! #верьёмина #похудение #фитнес #спорт Музыка by Epidemic Sound: 00:00 - Соблюдайте дефицит калорий! 00:51 - Потрясающая тренировка 05:53 - Отдых 07:12 - Продолжаем! 11:53 - Мы сделали это!
