КАКОЙ СПОРТПИТ НУЖЕН ФУТБОЛИСТУ | ЧТО В МОЁМ РАЦИОНЕ

Футбики, в этом выпуске я поделюсь тем, какое спортивное питание я употребляю, сколько и когда. Но помните, у каждого организм настроен и работает по разному. Вес, рост, возраст, состояние организма и тд. Поэтому ориентироваться на мои дозировки и предпочтения не стоит. Еще раз, проверяйте информацию, консультируйтесь с профессионалами/врачами нужно ли вам то, что вы собрались внедрять в свой рацион или нет. Будьте здоровы и успехов! ОСОБЕННО ДЕТЯМ И ПОДРОСТКАМ ЗАПРЕЩЕНО УПОТРЕБЛЯТЬ СТИМУЛИРУЮЩИЕ ДОБАВКИ, ТАКИЕ КАК КОФЕИН, КРЕАТИН И ПРОЧИЕ СТИМУЛЯТОРЫ! ОТНЕСИТЕСЬ К ЭТОМУ СО ВСЕЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ! В ВАШЕМ ВОЗРАСТЕ, ЛУЧШЕ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ПРОТЕИНЫ И АМИНОКИСЛОТЫ! 0:23 - кому будет полезно спортивное питание? 2:24 - про витамины Optimum Nutrition 2:58 - добавка: цинк, магний и витамин B6 (очень полезно для футболистов) 3:44 - про рыбий жир 4:45 - о пользе аминокислот 6:29 - какие виды вкусов аминокислот, предпочитает Бизекс? 6:59 - протеин и гейнер. В чём разница? 8:05 - что такое протеин?! 8:34 - режим употребления Бизексом, протеина и гейнера 8:54 - виды протеинов 9:48 - одна из самых любимых добавок, Бизекса 11:36 - кому и в каком возрасте, можно употреблять спортивное питание?! СЛЕДУЙ ЗА МНОЙ: ​ @bizex​ ​ ​ #bizex​ #спортпит #спортивноепитание #optimumnutrition