Guest
Эти программы не только помогут вам полностью разобраться в биомеханике движений человеческого тела и анатомии мышц, но, и стать при условии наличия трезвой, и соображающей головы не побоюсь этого выражения - экспертом в этом деле не за 5 лет, а за пол года(в купе с практикой конечно же). Привет всем, на мой взгляд этот выпуск полезен для тех, кого интересует биомеханика и анатомия в спорте, физиология и анатомия в целом, да и вообще человеческое тело и мышц. Данные программы содержат в себе все, что есть в гигантских учебниках при этом они удобны и имеют простой и интерактивный интерфейс, который прекрасно демонстрирует анатомию в 3D пространстве, что увеличивает интуитивное восприятие происходящего, проще говоря - добро пожаловать в современный мир обучения. Я бы назвал эти выпуски так - Делюсь с вами своими секретами, часть 1 Программы: 1 - 2 - Essential Anatomy 5 Для кого это нужно? - Тем кто тренируется, наконец вы будите уверены в том, что и для чего вы делаете. - Тем, кто планирует стать фитнес тренером это супер трамплин всей жизни. - Фитнес тренерам с любым стажем, так как в данном случае нам не мешает повторять все то, что мы могли подзабыть. Вообще, если кропотливо изучить эти программы и посвятить достаточно времени практике, то вы реально можете тренироваться не только сами, но и помогать своим друзьям или близким, все это намного проще чем вам кажется, главное это трезвая голова на плечах и стремление к познанию. Единственное, чему не учат эти программы - это пониманию того, что вы или ваш друг, которого вы привели в зал, должны начинать не только с правильной биомеханики упражнений, но и с минимальных весов, и кропотливо работать на формирование устойчивой техники движения с периодическим но минимальным прогрессом в весе снаряда, это обязательный фактор разумного подхода, задача научиться включать мышцы в правильном движение. Спасибо за просмотр! Желаю всем успехов. INSTAGRAM - @phenomenal_m подписывайтесь на мою группу вконтакте: ссылка на это видео:
