СУП ПЮРЕ СО ШПИНАТОМ, ОВОЩАМИ И ПЛАВЛЕННЫМ СЫРОМ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

СУП-ПЮРЕ СО ШПИНАТОМ, ОВОЩАМИ И ПЛАВЛЕННЫМ СЫРОМ. СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Очень легкий, нежный суп-пюре (крем-суп) на основе овощей, зелени, с добавлением плавленого сыра – отличный вариант для тех, кто хочет похудеть, кто следить за фигурой. У супа нежная, достаточно густая, кремовая консистенция, что обеспечивает чувство сытости на довольно долгий период при минимальной калорийности. Такой суп можно есть и в обед, и на ужин и даже на ночь, не опасаясь за фигуру. 1. Вода – 1.2 л 2. Кабачки (можно замороженные) – 250 г 3. Брокколи (можно замороженную) – 250 г 4. Шпинат - 100 г 4. Лук репчатый – 150 5. Лук зеленый – 20 г 6. Петрушка – 20 г 7. Укроп – 20 г 8. Сушеные травы (у меня приправа Галина Бланка 15 трав и специй) – ½ ст.л. 9. Плавленый сливочный сыр – 100 г 10. Соль – по вкусу КБЖУ на 100 г супа - 24/2/1/2 #супрецепт #шпинатрецепт #брокколирецепт #супдляпохудения #готовитьшпинат #овощнойсуп #супсошпинатом СУП-ПЮРЕ С ФРИКАДЕЛЬКАМИ - ЩИ ИЗ ГОВЯДИНЫ - СУП-ПЮРЕ ИЗ КАБАЧКОВ И ЦВЕТНЙО КАПУСТЫ - СУП ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ - СУП ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ САЙРЫ - ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП С ФРИКАДЕЛЬКАМИ - БОРЩ НА МЯСНОМ БУЛЬОНЕ - СУП-ПЮРЕ С ГРИБАМИ - ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ С КАБАЧКАМИ - БЕЛКОВАЯ ПИЦЦА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ - ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРАМИ И ШПИНАТОМ -