Специальные беговые упражнения (СБУ). Перекат с пятки на носок

Полный комплекс СБУ из 9 специальных беговых упражнений с рекомендациями по выполнению Для того чтобы мышцы не только получали физическую нагрузку, но и формировалась правильная структура движений, были разработаны специальные беговые упражнения (СБУ). Это комплекс беговых упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц ног, задействованных при беге. Специальные беговые упражнения будут способствовать росту специальной физической и технической