Guest
Оставить заявку на месячное питание в Москве по спеццене m19xnRYMwWw1NzYy В этом выпуске Мария Милц — нутрициолог и основатель здорового питания Milts Food — встречается с маркетологом и руководителем SMM-агентства SMETANA SMM — Екатериной Салтановой Она эксперт по продвижению и продажам в соцсетях, помогла >2000 ученикам начать зарабатывать онлайн! В разговоре честно поделилась, как на её жизнь, карьеру, успех повлияли образ жизни и питание Таймкоды: 00:00 - 01:57 Интро 01:58 - 7:15 Как приходит осознание, что еда — база и основа жизни? 7:16 - 11:16 Как выжить 25-летней девушке после смерти мужа? 11:17 - 16:07 Запасы ресурсов организма: как влияет вегетарианство и диеты на здоровье? 16:08 - 22:14 Красивая картинка / Жесткая реальность: Как вошла в жизнь мысль о чистом питанием? 22:15 - 26:11 Переломный момент: осознание, когда картинка не соответствует реальности 26:12 - 30:32 Как в карьерной гонке суметь вернуться к себе? 30:33 - 32:28 Правильное питание между сельдереем и бургером ближе к БУРГЕРУ 32:29 - 36:59 Как быстрые углеводы и уровень сахара отражаются на состоянии? 37:00 - 41:17 Влияние правильного окружения на образ жизни 41:18 - 44:23 Как чистое питание отражается на детях? 44:24 - 50:12 Путь с самого начала к сегодняшнему моменту. Что изменилось? 50:13 - 57:20 Срывы и откаты в новом образе жизни 57:21 - 1:04:06 Сравнивая сейчас себя с собой прошлой, понимаешь: на меньшее ты больше не готова соглашаться 1:04:07 - 1:07:06 Подводим итоги всего пути к новой версии себя • Следите за Milts Food в соцсетях: Youtube-канал — @miltsfood Telegram — @milts_food Instagram* — @miltsfood_ru • Екатерина Салтанова — маркетолог и основатель SMM-агентство SMETANA SMM: Instagram* — @saltanova_katrin *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России
