Guest
Американский психолог Роберт А. Эммонс решил научно доказать свою теорию о силе благодарности, для этого он провел эксперимент: Несколько сотен человек собрали и разделили на 3 группы. Первой группе сказали записывать в дневник свои выводы и переживания, которые происходили в течение дня Вторая группа должна фиксировать неприятные инциденты, которые накопились за день А третьей группе нужно было записывать в дневник в течение дня только приятные события и радостные моменты, за которые они испытывали благодарность Эксперимент длился 10 недель, и как только время пришло смотреть результаты - они были поразительными. У первых двух групп в жизни ничего кардинально не изменилось, а вот у третьей группы обнаружились значительные перемены. Благодарность - ключ к счастью Те, кто записывал и подмечал все это время приятные моменты - улучшили качество своей жизни, а именно: у них пошел в гору карьерный рост, начали налаживаться отношения с близкими, улучшилось финансовое положение, появилась насыщенная личная жизнь, они стали энергичнее и продуктивнее. А дело все в том, что вместо того, чтобы концентрировать свое внимание на тревожных и неприятных инцидентах - они фокусировали внимание только на позитивных моментах, за которые чувствовали благодарность, тем самым за 10 недель у них выработалась привычка позитивного мышления. Издевле сказано - Благодарный нужды не имеет. Какие простые и глубокие слова! ХИЖИНА ХОББИТА
