Guest
00:00 Введение 04:08 Медитация Если вы бодрствуете или спите, вы не можете медитировать. А что поддерживает вас в бодрствующем состоянии? 1. Ваше желание или интерес: вы можете смотреть какой-то интересный фильм или Ютуб видео в бодром состоянии до полуночи, а скучная картина вас усыпляет. Интерес в отношениях или любой другой интерес поддерживает в вас бодрость и не даёт заснуть. 2. Намерение: если у вас есть намерение что-то сделать, вы не сможете заснуть, даже если захотите. В медитации нужно избегать состоянии бодрствования. В медитации нужно посмотреть, в чём заключается наш интерес и на время отложить его в сторону. Когда вы избавляетесь от своего интереса и намерений, тогда происходит медитация. Вы можете сказать: «А мне интересна духовность, йога, аюрведа, искусство и культура - о чём ты говоришь?» Я говорю именно об этом: любой объект вашего интереса, включая Гуру, вы откладываете в сторону, и только тогда вы можете выйти за рамки состоянии бодрствования. Красота в том, что нужно выйти за рамки бодрствования, сна и сновидений. Кришна говорит: «До тех пор, пока вы не отбросите санкальпу, намерение, вы не сможете достигнуть йоги». Сегодня мы будем медитировать без намерений. Если у вас есть привязанность к гуру, сатсангу - все привязанности и интересы отложите на какое-то время, останьтесь без привязанности, и тогда вы сможете медитировать. Шри Шри Рави Шанкар, , Индия Плейлист медитаций:
