Отжимание, базовое положение рук

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с рук и пальцев ног, корпус по прямой линии и руки шире плеч. Прижмите руки к полу. Опустите грудь к полу, сохраняя при этом прямую линию тела. Предплечья должны оставаться как можно более вертикальными. Оттолкнитесь в исходное положение. Отдохните, затем повторите. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Руки #Спина #Начинающий #Грудь #Кор_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Средний #Коврик #Без_оборудования #Планка_отжимание #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Шаг #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Подросток #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bVVBaXM5WWU2RHB3UHFSei9lUU1iSWlvOXh0TnBTOHAvakFFQ3NKY3Bzdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отжимания на брусьях -Мотивация для учеников- Упражнение №3

1 day ago

00:01:02

Отжимания на брусьях -Мотивация для учеников- Упражнение №3

100 73%

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ТУРНИК БРУСЬЯ ШТАНГА ГАНТЕЛИ

6 days ago

00:02:04

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ТУРНИК БРУСЬЯ ШТАНГА ГАНТЕЛИ

11 29%

5 базовых упражнений, которые вам необходимо знать и выполнить перед тренировкой

2 weeks ago

00:01:16

5 базовых упражнений, которые вам необходимо знать и выполнить перед тренировкой

7 76%

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

2 weeks ago

00:27:55

День 1-й круговой тренировки Ч. Бронсона!

1 15%

Турник 3 в 1 Premium 2.0 + базовые упражнения

2 weeks ago

00:01:00

Турник 3 в 1 Premium 2.0 + базовые упражнения

1 16%

Турник 3 в 1 Modern + базовые упражнения

2 weeks ago

00:01:07

Турник 3 в 1 Modern + базовые упражнения

1 84%

Турник 3 в 1 BarFits + базовые упражнения

2 weeks ago

00:00:56

Турник 3 в 1 BarFits + базовые упражнения

1 91%

Турник 3 в 1 Premium + базовые упражнения

2 weeks ago

00:00:44

Турник 3 в 1 Premium + базовые упражнения

1 30%

Напольные брусья (хайлетсы) New AGe 1.0 с регулировкой высоты

2 weeks ago

00:00:36

Напольные брусья (хайлетсы) New AGe 1.0 с регулировкой высоты

1 14%

Упоры и доски для отжиманий на каждый день: обзор от Barfits

2 weeks ago

00:05:58

Упоры и доски для отжиманий на каждый день: обзор от Barfits

30 76%

Моя тренировка: супер упражнения на ягодицы и спину

2 weeks ago

00:09:36

Моя тренировка: супер упражнения на ягодицы и спину

1 24%

ТХЭКВОНДО ДЕВОЧКИ, ТАКОГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ #тхэквондо

3 weeks ago

00:21:59

ТХЭКВОНДО ДЕВОЧКИ, ТАКОГО НИКТО НЕ ВИДЕЛ #тхэквондо

1 65%

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

4 weeks ago

00:00:24

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

1 52%

7х7: Мощный памп за 2 минуты Быстрая домашняя тренировка груди, плеч и рук

1 month ago

00:02:08

7х7: Мощный памп за 2 минуты Быстрая домашняя тренировка груди, плеч и рук

37.3K 77%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 month ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 22%

Самостоятельные занятия физическими упражнениями Онлайн тренировки дома для мужчин

1 month ago

00:02:04

Самостоятельные занятия физическими упражнениями Онлайн тренировки дома для мужчин

9 70%

Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!

1 month ago

00:15:32

Лимфодренажная Тренировка | Активация лимфатической системы - Сделай это и убери отеки быстро!

1 9%

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 month ago

00:22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 23%

Отжимания на брусьях

2 months ago

00:00:09

Отжимания на брусьях

1 93%

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮПривет, друзья!

2 months ago

00:00:58

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА ЗА ОДНУ НЕДЕЛЮПривет, друзья!

239 89%

Базовые упражнения для развития пальцев | Natural Movement #13

2 months ago

00:08:08

Базовые упражнения для развития пальцев | Natural Movement #13

1 81%

ОТЖИМАНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

2 months ago

00:02:04

ОТЖИМАНИЯ ДОМА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА

1 82%

Валера Bora / Отжимания на брусьях с весом + 15 кг

2 months ago

00:00:21

Валера Bora / Отжимания на брусьях с весом + 15 кг

6 40%

Дмитрий Котенёв / X-Fit / Отжимания #video #live #sport #спорт #сила

2 months ago

00:00:13

Дмитрий Котенёв / X-Fit / Отжимания #video #live #sport #спорт #сила

2 16%

0 Comments

Guest