Название: Упражнения на гибкость и силу с использованием ходунков | Сохранение активности с РС

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Mar 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение повышает силу мышц и подвижность у людей с РС, помогает бороться с усталостью и депрессией и улучшает качество жизни. Посмотрите эти видеоматериалы MoveToSport об упражнениях, которые можно делать дома, используя различные программы для повышения силы, выносливости, устойчивости и равновесия с учетом вашего индекса EDSS. Упражнение 3 можно выполнять, используя ходунки (ролятор). Убедитесь, что тормоза включены! Если 2 подхода по 10 повторов для вас слишком много, делайте 10 повторов утром и 10 повторов днем. Тренируйтесь с удовольствием! Чтобы скачать эту программу в формате PDF, нажмите здесь: Упражнение-3-Сохранение-активности-с-Р

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bUtPTFQzRTUyWW1MekVHeHlQMXUwTU5WNVF2c2ZIK1pCSU5CMDQ0VkltWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Её называли невеста Мехико #спорт #ссср #гимнастика #красота

3 months ago

00:01:00

Её называли невеста Мехико #спорт #ссср #гимнастика #красота

1 75%

Взвод с Сутулым. пытаюсь понять Гриля. + Задачи на Гончих

3 months ago

00:00:00

Взвод с Сутулым. пытаюсь понять Гриля. + Задачи на Гончих

1 60%

Суровая тренировка Леонида царя Спарты / Название: Знакомство со спартанцами #фильм #сериал #shorts

3 months ago

00:00:51

Суровая тренировка Леонида царя Спарты / Название: Знакомство со спартанцами #фильм #сериал #shorts

1 24%

Рассеянном склерозе. ПОТЕРЯ ТЕЛА, документальный фильм о рассеянном склерозе.

3 months ago

01:06:43

Рассеянном склерозе. ПОТЕРЯ ТЕЛА, документальный фильм о рассеянном склерозе.

1 28%

Как ПРОСТО убрать застой крови, головокружение, холку Тренер ЛФК Андрей Лопес #андрейлопес

3 months ago

00:01:00

Как ПРОСТО убрать застой крови, головокружение, холку Тренер ЛФК Андрей Лопес #андрейлопес

1 92%

При ВСЕХ кожных заболеваниях есть дефицит этого...

3 months ago

00:06:13

При ВСЕХ кожных заболеваниях есть дефицит этого...

1 61%

Зарядка для щитовидной железы

3 months ago

00:06:41

Зарядка для щитовидной железы

1 77%

Депутат Яроблдумы подарил спортшколе винтовку для пулевой стрельбы

3 months ago

00:02:28

Депутат Яроблдумы подарил спортшколе винтовку для пулевой стрельбы

5 68%

Хасай Алиев. Ключ покорения интернета. Точка Хасая - через нейтралку состояние творца. Мудрец Рашид

3 months ago

00:21:38

Хасай Алиев. Ключ покорения интернета. Точка Хасая - через нейтралку состояние творца. Мудрец Рашид

1 17%

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

3 months ago

00:31:28

Пилатес Русалка на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.

1 16%

Вокализ Абт №4 Часть 3. Для среднего и низкого голоса.

3 months ago

00:00:48

Вокализ Абт №4 Часть 3. Для среднего и низкого голоса.

1 41%

Абт Вокализ №1 часть 3 Для высокого женского и мужского голоса

3 months ago

00:00:45

Абт Вокализ №1 часть 3 Для высокого женского и мужского голоса

1 82%

Отзыв на тренинг Рустама Резепова Любимыи мужчина у твоих ног

3 months ago

00:05:51

Отзыв на тренинг Рустама Резепова Любимыи мужчина у твоих ног

6 80%

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА.

3 months ago

00:12:02

УНИЧТОЖАЕМ УШКИ (ГАЛИФЕ) НА БЕДРАХ ЗА 10 МИНУТ ДОМА.

5 45%

Осенний ретрит ЗОЛОТО на ГОЛУБОМ с доктором Юдицким. Беларусь. Заповедник Голубые озера

3 months ago

00:07:08

Осенний ретрит ЗОЛОТО на ГОЛУБОМ с доктором Юдицким. Беларусь. Заповедник Голубые озера

1 86%

Упражнения для кишечника bowel exercises

3 months ago

00:06:38

Упражнения для кишечника bowel exercises

1 20%

Тренировка широчайших. Спину Ильи уже назвать отстающей я не могу, хотя работы ещё много

3 months ago

00:48:12

Тренировка широчайших. Спину Ильи уже назвать отстающей я не могу, хотя работы ещё много

1 67%

27серия ASSASINS CRED ODYSSEY Сюжетные квесты Задание по записке

3 months ago

01:01:27

27серия ASSASINS CRED ODYSSEY Сюжетные квесты Задание по записке

1 17%

Практика преображения / Зарядка для духа / молитва

3 months ago

01:02:05

Практика преображения / Зарядка для духа / молитва

8 62%

Президент Украины Владимир Зеленский рассказал о главной задаче, так называемого, плана победы

3 months ago

00:00:58

Президент Украины Владимир Зеленский рассказал о главной задаче, так называемого, плана победы

1 48%

ЭТОТ ДОКТОР НАЗЫВАЕТСЯ ГЕНИЕМ! 3 важных открытия для улучшения функций мозга | Рахул Джандиал

3 months ago

00:32:29

ЭТОТ ДОКТОР НАЗЫВАЕТСЯ ГЕНИЕМ! 3 важных открытия для улучшения функций мозга | Рахул Джандиал

1 89%

ИДИ И ПОЙ | Практика Капалабхати | Открытый урок по вокалу с Андреем Солодом

3 months ago

00:14:56

ИДИ И ПОЙ | Практика Капалабхати | Открытый урок по вокалу с Андреем Солодом

1 57%

Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут

3 months ago

00:08:12

Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут

1 51%

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

3 months ago

00:36:24

МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле

1 14%

0 Comments

Guest