Тренировка г. Новый цикл тренировок “Военного жима штанги лёжа“. В силовом стиле, без многоповтора. Сегодня была 5я тренировка, провёл её в клубе “Maximum“ . Лёгкая тренировка. Всё 5 рабочих подходов выполнял с паузами. На видео первый рабочий подход из пяти. На штанге 102,5кг. Веса пока скромные и разогнаться не успею до турнира. Но , надеюсь разрузиться хотя бы.
Hide player controls
Hide resume playing