Глайдинг в домашних условиях. Тренировка на все тело

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Aug 2022

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фитнес комьюнити - Личный инстаграм - Вконтакте - Домашние тренировки Я подготовила занятие на все тело, в котором использовала три базовых движения: приседания, планка и отжимания. К этим основным движениям добавила элементы со скольжением (глайдинг). В домашних условиях для таких упражнений удобно использовать салфетки либо маленькие полотенчики. Такой вид упражнений активизирует мелкие мышцы и мышцы внутреннего блока. Поэтому занятие становится еще более эффективным и занимает столько же времени. Тренируйтесь вместе со мной!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bTNHK2FnVU9tWGNtbXhiWTZSank5Z2Z3Y3dhWk9Eb016Zk81bVJ2Y2xIZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

10 months ago

00:18:17

Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц

1 11%

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

10 months ago

00:12:52

Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут Фитнес с Вероникой

4 19%

Тренировка в стиле ГЛАЙДИНГ для мышц кора / Скользящие упражнения / Сильный пресс и здоровая спина

10 months ago

00:17:22

Тренировка в стиле ГЛАЙДИНГ для мышц кора / Скользящие упражнения / Сильный пресс и здоровая спина

0 19%

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

10 months ago

00:02:31

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

0 21%

Тренировка с дисками для скольжения GO DO IT

10 months ago

00:00:57

Тренировка с дисками для скольжения GO DO IT

0 78%

ГЛАЙДИНГ. Фитнес на...тарелках! Любимые Упражнения

10 months ago

00:05:40

ГЛАЙДИНГ. Фитнес на...тарелках! Любимые Упражнения

0 60%

Тренировочный план: глайдинг для тех, кто не любит тривиальности

10 months ago

00:07:31

Тренировочный план: глайдинг для тех, кто не любит тривиальности

0 6%

Тренировка total body. Функциональная тренировка для похудения, стройности и молодости на все тело

10 months ago

00:21:26

Тренировка total body. Функциональная тренировка для похудения, стройности и молодости на все тело

0 82%

STREET GLIDE 2024 | Выставка в Абу-Даби

10 months ago

00:13:23

STREET GLIDE 2024 | Выставка в Абу-Даби

0 48%

Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. Фитнес с Вероникой

10 months ago

00:30:14

Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. Фитнес с Вероникой

0 52%

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

11 months ago

00:01:57

КОМБО-тренировка на все тело. Супер сет на пресс, ноги, ягодицы и руки с глайдинг дисками

0 84%

Почему я НИКОГДА не пересяду с Harley Davidson / Обзор моего мотоцикла Harley Davidson Street Glide

11 months ago

00:13:07

Почему я НИКОГДА не пересяду с Harley Davidson / Обзор моего мотоцикла Harley Davidson Street Glide

1 88%

Hard Glide, прохождение (ч.4, финал) (запись стрима с ВК Плей Лайв)

11 months ago

02:55:43

Hard Glide, прохождение (ч.4, финал) (запись стрима с ВК Плей Лайв)

0 12%

Hard Glide, прохождение (ч.3), головоломки больно (запись стрима с ВК Плей Лайв)

11 months ago

04:24:54

Hard Glide, прохождение (ч.3), головоломки больно (запись стрима с ВК Плей Лайв)

0 94%

Hard Glide - прохождение (ч.2), становится больнее (запись стрима с ВК Плей Лайв)

11 months ago

04:42:20

Hard Glide - прохождение (ч.2), становится больнее (запись стрима с ВК Плей Лайв)

2 63%

Мир глазами робота-пылесоса, Hard Glide - прохождение (ч.1) (запись стрима с ВК Плей Лайв)

11 months ago

03:19:51

Мир глазами робота-пылесоса, Hard Glide - прохождение (ч.1) (запись стрима с ВК Плей Лайв)

5 42%

Hard Glide - Bosses Fight

11 months ago

00:23:34

Hard Glide - Bosses Fight

1 57%

Harley-Davidson Street Glide обзор и впечатления от владения

12 months ago

00:24:06

Harley-Davidson Street Glide обзор и впечатления от владения

11 8%

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

1 year ago

00:19:10

Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях

0 23%

Горячая тренировка на все тело за 15 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения.

1 year ago

00:15:40

Горячая тренировка на все тело за 15 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения.

1 69%

Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину Фитнес с Вероникой

1 year ago

00:22:43

Супер тренировка на все тело. Утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину Фитнес с Вероникой

0 26%

Валит за 200 Наддув на Харлее. Harley-Davidson Road Glide #МОТОЗОНА №227

1 year ago

00:18:16

Валит за 200 Наддув на Харлее. Harley-Davidson Road Glide #МОТОЗОНА №227

0 42%

Harley Davidson Road Glide | Стаж 3 года, ср. пробег 10000 км, обучение в горах С. Осетии, Чечне

1 year ago

00:02:47

Harley Davidson Road Glide | Стаж 3 года, ср. пробег 10000 км, обучение в горах С. Осетии, Чечне

8 32%

Harley Davidson Road Glide Ultra.

1 year ago

00:12:27

Harley Davidson Road Glide Ultra.

1 88%

0 Comments

Guest