Как вернуть коленям молодость за 5 минут в день!

🔺Хотите улучшить состояние коленей, тазобедренных суставов, поясницы — и вернуть активность в свою жизнь? Освойте техники работы на базе силовых линий 👉 Регистрируйтесь! 🔺Курс для тех, кто хочет вернуть здоровое тело. После прохождения экспресс-курса вы СМОЖЕТЕ решить огромное количество проблем САМОСТОЯТЕЛЬНО 👉 Всем привет! На связи Станислав Черноног 🤝 В этом выпуске поговорим, почему «ломаются» колени и как это исправить. Разберемся с биомеханикой коленей и посмотрим, какие причины приводят к травмированию коленей, болям и разрушению суставов. Чтобы колено хорошо функционировало, мышцы, которые фиксируют коленный сустав, долж