Guest
Что даёт эта методика: ⠀⠀ ✅ улучшает кровоток ✅ нормализует давление ✅ предотвращает закупорку вен. ✅улучшает работу мозга ⠀⠀ 1️⃣Станьте прямо (спина прямая) 2️⃣ Соедините стопы 3️⃣ Поднимите пятки на 1 см от пола 4️⃣ Резко опуститесь 5️⃣ 1 удар в секунду ⠀⠀ 100 повторений в день и ваша кровеносная и лимфатическая будут долго работать в полноценном режиме. Из-за встряхивающего движения в венозных клапанах возникает дополнительный импульс для проталкивания крови вверх. Это упражнение очень полезно для тех, у кого сидячая работа, также, кому приходится работать стоя. ⠀⠀ Эта гимнастика является профилактикой: ⠀⠀ ☑️Инсульта ☑️Инфаркта ☑️Тромбофлебита Есть противопоказания! Если у вас есть диагноз, проконсультируйтесь с врачом! #ГимнастикаДляЛица #Фейсбилдинг #ЕстественнаяКрасота #УходЗаЛицом #красота #здоровье #facefitness #facebuilding #красивоелицо #курспокрасоте #фейсфитнес #молодость #молодость_лица #face #фитнесдлялица #фэйсфитнес #лицо #молодость #уходзалицом #ТаяДейн #урокикрасоты
